《学习力》读后感1　　男生和女生的读书的学习力是完全不一样的，有的男生成绩不好，真的是因为学习不用功吗？不是的，是男孩的大脑发育特点和个性特征才是一切的根源。如果不找到适合男孩的学习方法，只是一味的下面是小编为大家整理的《学习力》读后感3篇,供大家参考。

《学习力》读后感1

　　男生和女生的读书的学习力是完全不一样的，有的男生成绩不好，真的是因为学习不用功吗？不是的，是男孩的大脑发育特点和个性特征才是一切的根源。如果不找到适合男孩的学习方法，只是一味的让他们努力，不过是白白的浪费时间和精力。

　　该书的作者结合自身多年的教学经验和实践成果，根据男孩的大脑发育特点和活泼好动，争强好胜之心力强等个性特征，总结了让男孩快速提升学习力的103个具体方法，帮助男孩将性别差异转化为自身优势，全面强化，专注力，思考力，逻辑力，理解力和创造力，只要方法正确，每个男孩都可以成为学霸。

　　这本书有理论有实践顺应男孩特性的阶梯性学习模式，不仅帮助男孩快速提升成绩，还能提高综合素质，助其全面发展。看完这本书以后，也让我得到了很大的启发。在小学阶段，对孩子学习能力影响较大的是一个家庭的生活方式，而不是一个孩子的头脑灵活度，我们称之为家庭里，相比去哪个辅导机构补习，在家里什么样的方式生活更为关键。养成后的学习习惯了，也会伴随着人一辈子，如果打心眼里觉得学习是一件理所当然的事情，那么高考也好，就职后的资格考试也无论应对哪一种考验都不会太辛苦。

《学习力》读后感3篇扩展阅读

《学习力》读后感3篇（扩展1）

——信念力读后感3篇

信念力读后感1

　　读了《信念力》一书，让我明白无论前方多么崎岖，只要心中坚定信念，就一定能开拓一个崭新的自我。

　　泰戈尔说：“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感受到了光明，唱出了歌。”信念是力量的源泉，如一位良师益友，在痛苦时，给予心灵的抚慰;信念如一盏启明灯，在黑暗时，照亮前方曲折的路途;信念如一丝柔和的春风，在寒冷时，带来惬意的温暖。

　　记得看过这样一个触动心灵的故事，至今令我记忆犹新。一支英国探险队来到了撒哈拉沙漠的某个地区，他们在茫茫的沙海里艰难跋涉，漫天飞舞的风沙拍打着探险队员的脸颊。他们口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队队长拿出一支水壶，说：“这里还有一壶水，但穿越沙漠前谁也不能喝。”

　　于是，一壶水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉，使队员们濒临绝望的脸上，又显露出坚定的神色。最终，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手，拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——但缓缓流出来的，却是一壶沙子!

　　四川汶川大地震中被埋在废墟下 100 多个小时仍然被活着救出的人们，因为心中充满着信念，所以创造了一个又一个生命的奇迹，让人们无不为之感动、钦佩。

　　因为有着信念，爱国主义诗人屈原被放逐的途中，仍然挂念着他的祖国，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，鼓舞着...

信念力读后感2

　　最近我阅读了美国作家奥里森·马登的《信念力》这本书，书中所讲的那种信念力的强大力量使我感同身受，对我今后的工作、学习和生活有很大的帮助。一直以来，每当我在工作、生活中遇到挫折或这样那样不顺心的事情时，常常因为缺乏坚持和忍耐而放弃，最终导致功败垂成，事情越变越糟。试想，如果当时我可以将信念坚定一些，努力再多一些，也许很多结果会大不一样。

　　我曾听到过这样一句话，一个成功的人，要么物质上富有，要么精神上强大。《信念力》这本书正是告诉我们该如何摆脱物质和精神上贫困的方法。理想和信念是当代青年经常挂在嘴边的两个词，那么这两者究竟有什么区别和联系呢？我认为理想就是人们心中对美好事物的一个期望，可以看做是对未来发展的一个大致蓝图，而信念则是朝着这一美好期望不断前行的源动力，是实现自己理想的前提和保证。

　　我还曾读到过这样一个故事，在海边的小渔村里住着两个青年，他们终日以捕鱼为生，但是却有着同一个梦想，那就是走出渔村到外面的世界去看一看。当他们决定一同实现理想的时候，其中一个青年却退却了，因为他听老人们说村子外面是无尽的大海，海的另一边还有着高不可攀的雪山和茫茫无边的森林，里面有凶猛的野兽和不可逾越的沼泽地，以前出去的人没有一个能活着回来。而另一个青年却坚定地背起行囊，充满信心的朝外面的世界走去。几十年过去了，走出去的青年走遍了世界，成为了一名博学，受人尊重的大旅行家，当他再次回到渔村时，收到了家乡人英雄般的欢迎，而他多年前的那个伙伴仍旧是名渔夫，坐在沙滩上默默的织着渔网。同样的梦想，为什么结局却完全不同呢？我想正是那股朝着自己理想，坚定不移前行的信念力起到了决定的作用。

　　在我们的日常工作中，这样的例子也比比皆是。作为一个老牌大型国有企业，我厂也存在着生产效率低，管理较为松散等弊端。目前，随着工程的不断深入，工期紧、任务重、工程条件不充足等问题越来越突显，久而久之部分员工就产生了抵触心理，认为领导安排的任务是为难大家，根本无法保质保量按时完成。这时我就会想到前国足教练米卢说过的一句话：态度决定一切。如果职工们抱着这种消极的态度工作，往往会使工作更不积极，工程任务目标越拖越晚。面对这种情况，我们基层管理者首先要从思想上予以重视，在行动上做出表率，工程开工前组织动员，主动沟通，使车间上下统一思想，让大家伙明白企业效益就是员工效益，企业发展就是员工发展这一认识，从而树立节点目标不能倒，安装任务保完成的坚定信念。并在行动上具体落实，车间领导主动深入现场，基层管理者自觉参与具体安装，作业班组长带头加班加点，用实际行动表明我们完成工程任务目标的决心，从而使车间上下坚定工程一定会如期完成的信念。正是在这种信念力的"带动下，我们克服种种不利条件，完成了三期工程*板支臂安装、42个区段管道安装、01b大厅工艺管道安装等任务。我坚信，只要继续发扬这种攻无不克，战无不胜的“铁军”精神，今后我们一定能更好的完成上级领导下达的各项安装、制造任务。

　　奥里森·马登的《信念力》是我读过的最全面的一本励志书，它从系统上使我对一个人精神力量的强大作用有了更深刻的认识，对我今后的工作和学习有很大的帮助，《信念力》这本书使我受益匪浅。

信念力读后感3

　　读了《信念力》一书，让我明白无论前方多么崎岖，只要心中坚定信念，就一定能开拓一个崭新的自我。

　　泰戈尔说：“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感受到了光明，唱出了歌。”信念是力量的源泉，如一位良师益友，在痛苦时，给予心灵的抚慰；信念如一盏启明灯，在黑暗时，照亮前方曲折的路途；信念如一丝柔和的春风，在寒冷时，带来惬意的温暖。

　　记得看过这样一个触动心灵的故事，至今令我记忆犹新。一支英国探险队来到了撒哈拉沙漠的某个地区，他们在茫茫的沙海里艰难跋涉，漫天飞舞的风沙拍打着探险队员的脸颊。他们口渴似炙，心急如焚——大家的水都没有了。这时，探险队队长拿出一支水壶，说：“这里还有一壶水，但穿越沙漠前谁也不能喝。”

　　于是，一壶水，成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托。水壶在队员手中传递，那沉甸甸的感觉，使队员们濒临绝望的脸上，又显露出坚定的神色。最终，探险队顽强地走出了沙漠，挣脱了死神之手。大家喜极而泣，用颤抖的手，拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——但缓缓流出来的，却是一壶沙子！

　　大地震中被埋在废墟下100多个小时仍然被活着救出的人们，因为心中充满着信念，所以创造了一个又一个生命的奇迹，让人们无不为之感动、钦佩。

　　因为有着信念，爱国主义诗人屈原被放逐的途中，仍然挂念着他的祖国，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神，鼓舞着……

《学习力》读后感3篇（扩展2）

——学习力读后感3篇

学习力读后感1

　　学习力就应是包括学习动力、学习态度、学习方法、学习效率、创新思维和创造潜力的一个综合体。学习力的几大构成要素不是孤立存在的，而是相互叠加，互相促进，有机联系的整体，是人们自我学习、自我变革、自我超越、自我发展的螺旋式上升的过程。

　　学习力教我们从六方面来认识事物.

　　首先，何谓学习

　　1.学习能决定你的命。

　　你将成为一个什么样的人，你将来的生活状况如何，都取决于学习。意识到学习是能够决定自己命运的最紧要的事，学习就不再是一种负担。当我们对目标的好处有了深刻的理解，当体会到目标实现能带给我们无限的快乐时，那么，我们就会立刻采取用心行动，设法让目标得以顺利实现。在实现目标的过程中，我们还务必要对必须时期的学习目标、措施、步骤进行一些部署和安排，从而减少学习的盲目性和随意性，使得学习变得紧张而有序

　　2.学习是要用一生来做的事。

　　因此我们要具备危机意识，透过不断学习来改变自己，不然就必将会被时代所淘汰。虽然从开始上学到离开校园，我们要经历十几年的学生生涯。但这段时间所学的知识还不足以应付你将来在工作和生活中遇到的各种问题。学校能给我们的只是正确的学习方法和思考方式。在生活和工作中所需要的超多其他知识都需要我们透过自我教育来完成，应对永恒变化的自然界，动物遵循着“适者生存”的法则，进化着，发展着。人类也是如此，我们务必根据环境的变化来不断学习，不断改变自己，主动地去适应社会，否则成功将无从谈起。如果将人看作一棵树，学习力就是树的根，也就是人的生命之根。

　　3.找到你真正感兴趣的，因为兴趣是伟大的导师。

　　不必先谈研究学问，其实无论做什么事情都是兴趣第一!有了兴趣然后调动自己最大潜能。找到自己真正感兴趣的学科，然后全身心地投入进去，激发出你身上的全部潜能，最终在这一领域取得成功。能够说，兴趣就是学习力中最充沛、最快乐、最简单、最完美、最活泼的品质。兴趣是学习中不可遏制的激情和力量，你只有找到自己真正感兴趣的领域，才能最大限度地激发求知欲望，才能最终在这一领域获得成功。就像达尔文一样，他从小就对大自然充满了浓厚的兴趣，这种兴趣激发了他去探索大自然奥秘的极大热情。他从小开始到郊外收集各种动植物，然后认真地制作成标本。之后，也正是这种对生物学的强烈兴趣驱使他在1883年登上“贝格尔”号军舰，开始了举世闻名的环球考察，最终出版了他的巨著《物种起源》。从那里，我们能够看出，达尔文所取得的成就与他对生物学的浓厚兴趣是分不开的。从某种好处上来说，兴趣是最好的老师，学习兴趣促进了学习成功，学习上的成功又会提高学习兴趣，这是良性循环;反之，对学习厌腻，学习必然失败，学*又加重学习上的厌腻感，构成恶性循环。因此，我们在那里有必要讨论如何打破这种怪圈，让学习构成良性循环。新鲜的刺激比重复的刺激更容易使人兴奋在学习时，要不断提出新问题，或者不断显露出问题的某个新方面。这会使自己受到新鲜的刺激，从而使兴趣油然而生。生动形象的东西比*淡、抽象的搞笑。

　　4.发掘自身的潜能

　　每个人都有潜在的学习潜力，只要你有发掘自我潜能的意识与信心，就必须会唤醒心中沉睡的智慧巨人，从而在学习中不断克服困难，实现目标。每个人都有潜在的学习潜力，只要你有信心，你就成功了一半。

　　总之，当你在学习中发掘自身潜能时，要注意做到以下几点：(1)充分地认识自我;(2)大胆地相信自己;(3)勇敢地挑战自己;(4)热情地激励自己;(5)坦然地应对挫折。只要你有发掘自我潜能的意识与自信，你就必须会唤醒心中沉睡的智慧巨人，让他帮忙你在学习中不断克服困难，实现目标在学习中，你也能够给自己施加一些压力，让它来帮忙你激发潜藏在自己身上的能量之后是学习习惯就应如何著名的教育心理学家布鲁姆，根据他自己数十年的实验研究提出一个论点：只要学习得法，97—98%的学生都能到达优等生的学习水*!绝大多数人都有学好的可能性，只是有的学生学得快一些，有的学生学得慢一些。只要努力没有什么是做不到的没有什么“优等生”和“差生”的分别，那些所谓的“差生”，只但是是在学习中暂时遇到了一些困难，只要自己不放下，我们就必须能取得成功。看了贾塞尔故事，很受感触，我想如果是自己遇到这事也许只会更加沮丧，最后离成功越来越远。在“牛粪事件”之后，经过两年的努力，贾赛尔不仅仅攻克了英语，还迎来了改变命运的机遇!他同时被4家商学院录取。这都是他自己的努力所得来的，他付出的比他人更多，承受的也更多，但收获的也是最多的。那些所谓的差生对自己的学习根本就没有挫败感，也没有认识到自己在学习中的问题，只明白把职责推给别人，那么，他们也不可能使自己从失败中得到教训，更别提今后的改善了。所以，那些还戴着所谓“差生”帽子的学生，如果不能从自身找原因，不能从自己能够控制的原因开始改变，他们就会成为一个永远的失败者。习惯真是一种顽强而巨大的力量，它能够主宰人生。因此，我们就应学会建立一种好的学习习惯，它是不断提高学习力的保证。不容否认，良好的学习习惯对于学习力的提高乃至人生道路都有十分重要的影响。任何人要想获得满意的学习效果，就务必构成学习上的自动倾向，也就是说要养成良好的学习习惯。养成好的学习习惯，不光是嘴上说的，还要作出实际行动，这样才能真正保证提高学习力。好的习惯要这样：1养成良好的读书习惯。2勤于观察。3善于质疑。4学会自学。5善于将知识融会贯通。6有效管理自我。学会控制自己的情绪、照顾自己的起居生活。在学习方法上，我们要用自己最喜欢的方式学习。那些最喜欢的和最适合自己的方法，其实就是自己最关注、感觉最有兴趣的学习方法。不去盲目的学习别人认为好的学习方法，因为那并不必须适合自己。我们的学习时用可贵的婴儿原则，想必学习将会不再枯燥和困难，而是十分惬意和简单。上帝给了我们每个人两只耳朵、一张嘴，就是因为他想让我们少说多听。很多时候听比说更重要，该听的时候不要说，在别人说的时候也不要插嘴，多听挺比较好。

　　然后，当然是教会我们如何学习了最有价值的知识是关于学习方法的知识，它是学习力中最讲科学含量、最讲技术操作的品质，方法的优劣决定着一个人学习的成败。在学习中，重要的不是你已经掌握了多少知识，而是你掌握了多少获取知识的途径与方法。虽然学习的过程，谁都无法省略，但方法能够使你的学习过程变得更简单、更快捷、更搞笑!

　　作为学生学习是我们最重要的事，然而我们学习了十几年有没有认真想想如何去学习。在学习效果不显著的时候我们常常会觉得我们的学习方法不好。英国诗人柯勒律治曾将学习者分为四类：第一类人好比计时的沙漏，他们学习就像在注入沙子，注进去又漏出来，到头来一点痕迹也没有留下;第二类人像海绵，他们什么都吸收，挤一挤流出来的东西却原封不变;第三类人像滤豆浆的布袋，他们将豆浆都流走了，留下来的只是豆渣;第四类人像宝石矿床里的矿工，他们把矿渣甩在一旁，只要纯净的宝石。这四类学习者成败的原因，就在于方法的不同。

学习力读后感2

　　哈佛的《学习力》中对学会学习做了深刻的分析。首先它提出了三种错误的观点：第一，认为智商在学习中才是最重要的，不必太在意什么学习方法。第二，认为学习方法在学校时就已经学过了。第三，认为学习只能是拼命的读书。他还指出所有的学习方法，并不是对任何人都适合的，你要根据自身的不同状况来灵活选用。总之，最好的方法，是能给你带来最大学习效益的方法，这种方法，只能在具体的学习实践中灵活运用。情绪能够制约学习的效果，如果能够有效地控制自己的情绪，始终持续愉快和简单，你就能使自己的大脑处于最佳的学习状态。拥有这样的学习状态之后将不受任何诱惑影响，使学习提高。谁能够有效地控制住自己的情绪，始终持续愉快简单的状态，谁就能取得更好的学习效果。谁能有效控制住自己的情绪，始终持续愉快简单的状态，谁就能取得更好的学习效果。是“一团火”，也要摸一下，触一下，亲身体验一下什么叫“温热”、“灼热”、“炽烈”，婴儿处理未知的事物就是这样勇于实践！这就是学习中的婴儿原则。

　　观察实在是一个人最基本的学习潜力。在学习过程中，我们需要训练自己的观察潜力，培养那种经常注意预料之外事情的情绪，并养成检查机遇带给的每一条线索的习惯。事实上，无论学习什么科目，都务必具有良好的观察力。观察能够激发求知欲，能够增进对知识的理解，能够使你获得更多的信息量。

　　回避错误的人是弱者，正视错误的人是强者，能够从错误中汲取教训、总结经验、反思自我并继续努力的人才称得上是成功的学习者。不能否认的是，失败与错误是每个人都很厌恶却又不可避免要遇到的。无论做什么事，都有可能犯错误。学习也是如此。但我想要告诉你们的是，错误虽然不可避免，但对待错误的态度往往会决定一个人今后的成功与失败。综上所述，做一个会学习的人首先就应学会调节自己的情绪，了解自己学习的最佳状态。上帝给我们两只眼睛两只耳朵一张嘴巴，就是想要我们多观察少说话，然而观察对于我们广电专业更是尤为重要。最后就是要正视错误，其实错误就是经验。经验是最好的老师，规律是打开知识之门的钥匙。”培根的话虽然是在四百年前说的，但却丝毫没有过时，它所阐释的深刻道理，对于此刻的学习者来说，依然值得他们铭记。

　　拥有了学习方法的我们，又该如何提高学习效率呢？

　　想学好一门课或是别的什么知识，就要始终使自己处于一种学习的状态，并对现实中的事持续一种深刻的观察模式。

　　哈佛的格言说的好，无论在何时何地，你务必成为一个高效能的学习者。始终使自己学习的速度大于或等于现实变化的速度。是的，只有你自己始终持续一种学习的态度，才能去主动的吸收知识，而不是被动的理解知识。然而，学会把握时间也是一种学习的前提。无可置疑，谁能拥有更多的时间，谁就能获得更多的知识。时间是宝贵的，时间对于每个人来说也是公*的，这就要看每个人利用时间的潜力了，有些人会合理安排时间，那就能事半功倍，否则只能是事倍功半。掌握时间的关键就是把握黄金时间。为了帮忙学生们提高学习效率，以前有人做过一个调查，将一星期学习35小时和一星期花不到35小时学习相同课程的人进行比较，结果发现她们的学习效果没有什么明显的差别。这个调查说明，学习效率的高低其实并不在于时间的长短。我们要合理的安排时间，不要让时间白白流逝。此外，规律的生活，充足的睡眠，健康的饮食和必要的休闲时间对学习来说也是十分重要的。

　　会选取对学习也有很大的帮忙，你就应学会对something说不，合理的选取会让你在学习的过程中不易感到疲惫，很有层次感。而且我们在学习的过程中要学会走捷径，那里我指的不是偷懒，耍小聪明，而是在学习的过程中不能太死，太呆板，要学会换个方式或以另一种角度去学习。在学习中我们要分清主次，合理分配自己的精力在学习中持续清晰的头脑。，从而以有限的精力去获得高效能的学习效率。此外，在学习的过程中要排除来自外界或自身的干扰，将它们的负面效应降到最低。

　　作为青少年一代，创新思维是十分重要的

　　时代在不断的进步，事态万物无时无刻都在改变着。正是这变化的世界告诉着我们，谁能对变化适应的越快，更加了解，对变化掌握的全面，谁就能在有主动权，不被社会所淘汰。而这一切的一切更加要求我们拥有创新思维。创新思维就是指对事物间的联系进行前所未有的思考，从而发现和创造出新事物的思维方法。

　　创新思维能够让思想具有流畅性，变通性，求异性和独创性。创新思维能帮忙自己摆脱以前的束缚，进行前所未有的思考方式，从而提升自己，成为真正学习的主人。

　　大多数人都是遵从自己从前的习惯，认为自己所谓的经验总是对的，盲目的过分相信自己的从前，往往这时很容易陷入泥潭中，无法自拔。由此可见创新思维对于我们每个人有多么重要。在此过程中懂得多种方式学习同样重要。如同只懂得死板的根据从前是不可能有很大的进步的，创新思维的发散更要求懂得学会多点开发学习，沿着不同的思路，不同的角度看待同一问题，同样在创新思维中很重要。

　　每一个好的想法不是推论出来的，是透过不同的思维预想出来的。人能学习的知识是有限的，因为人的生命是有限的而知识是无限的。正是如此，不能拘束于从前。由此可见想象力显得尤为重要，想象是无穷无尽的，能想象的未来，想象到宇宙万物……而想象成为了进步的源泉。

　　梦，也许不只是一个简简单单的梦。很多伟人从梦中得到了启示，发现和创造了很多伟大的事物。是每个人存在的潜在的财富，是创新的宝库。也许一个简单的梦让自己的人生与众不同。同样的，每个人存在自己的直觉，也许你不够自信，部相信这一切，而往往为此而后悔。没错，要相信自己的直觉，直觉带给自己最真实的感觉，相信自己的直觉。

　　在创新思维的指引下，创造力发挥着巨大的作用读书力的精华在于创造力，所以创造力事相当重要的。创造力，是人类特有的一种综合性本领。一个人是否具有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。它是知识、智力、潜力及优良的个性品质等复杂多因素综合优化构成的。创造力是指产生新思想，发现和创造新事物的潜力。它是成功地完成某种创造性活动所必需的心理品质。例如创造新概念，新理论，更新技术，发明新设备，新方法，创作新作品都是创造力的表现。创造力是一系列连续的复杂的高水*的心理活动。它要求人的全部体力和智力的高度紧张，以及创造性思维在最高水*上进行。

　　创造力是许多种潜力的综合，包括吸收知识的潜力、记忆知识的潜力和理解知识的潜力。吸收知识、巩固知识、掌握专业技术、实际操作技术、积累实践经验、扩大知识面、运用知识分析问题，是创造力的基础。任何创造都离不开知识，知识丰富有利于更多更好地提出创造性设想，对设想进行科学的分析、鉴别与简化、调整、修正；并有利于创造方案的实施与检验；而且有利于克服自卑心理，增强自信心，这是创造力的重要资料。

　　个性品和质对创造力有着巨大影响。优良的个性品质如永不满足的进取心、强烈的求知欲、坚韧顽强的意志、用心主动的独立思考精神等是发挥创造力的重要条件和保证。总之，知识、智能和优良个性品质是创造力构成的基本要素，它们相互作用、相互影响，决定创造力的水*。

　　创造力行为有它独有的特征。思维能随机应变，举一反三，不易受功能固着等心理定势的干扰，因此能产生超常的构想，提出新观念。反应既快又多，能够在较短的时间内表达出较多的观念。发散思维，又称辐射思维、放射思维、扩散思维或求异思维，是指大脑在思维时呈现的一种扩散状态的思维模式，它表现为思维视野广阔，思维呈现出多维发散状。如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式，培养发散思维潜力。不少心理学家认为，发散思维是创造性思维的最主要的特点，是测定创造力的主要标志之一。聚合思维在创造潜力结构中同样具有重要作用。所谓聚合思维是指利用已有定论的原理、定律、方法，解决问题时有方向、有范围、有程序的思维方式。发散思维与聚合思维二者是统一的、相辅相成的。人们在进行创造性活动时，既需要发散思维，也需要聚合思维。任何成功的创造性都是这两种思维整合的结果。创造力与一般潜力有必须的关系，研究证明，智力是创造潜力发展的基本条件，智力水*过低者，不可能有很高的创造力。

　　透过学习《学习力》，我们懂得很多，在学习的道路上，我们会继续前行。

学习力读后感3

　　学习不是偶尔短暂的爆发，也不是稍纵即逝的流星，而是一种滴水穿石般的持久运动。学习没有捷径可走，勤奋、刻苦的学习态度才是通向成功的钥匙。

　　哈佛定律：W=X+Y+Z（成功=勤奋学习+正确的方法+少说废话），勤奋学习的态度排在了首位。这也就说明了“态度决定一切”是学习力的核心所在。人生充满了荆棘，不可能一帆风顺，学习中亦是如此。当应对学习的逆境，我们就就应找内因和可控因素，这是在我们的掌控范围内的。并以我们用心、乐观、勤奋的态度去应对。这样，事情很快就能迎刃而解，“柳暗花明又一村”。爱德华·班菲德的研究也证明了在客观条件相同下，成功学习80%与态度有关。态度决定结果，态度决定人生。

　　对于学习，兴趣固然重要，但坚持更重要。没有兴趣还能够培养，而坚持则是学习中最执着，最顽强的品质。所有巨大的成果都由点滴小成果累积而来。绳锯木断，精卫填海的故事都告诉我们坚持的强大力量。当然，我们也坚持了12年的寒窗苦读，不论中间的过程如何，当我们步入大学校门的那一刻，我们已坚持下来了。然而，大学相对自主的学习方式，你我是否有想过要坚持学下去，不对自己松懈呢？我们坚持了这么久是为了什么呢？或许当我们在坚持做一件事时，我们看不到前进的步伐，但请不要轻言放下，这是一个日积月累的过程，有付出就必须会有收获的。坚持自己的学习态度试着去否定“不可能”的想法，也想想自己到达目标的喜悦，可能就能持续下去了。

　　一个好的学习习惯能让事情事半功倍。学习习惯对于学习力的提高甚至对于人生道路都有重要的影响。很多习惯可能是从小耳濡目染的，需要我们仔细观察身边的点滴，从小事改变，虚心理解别人的意见。坏习惯可能是一个小小的点，也会给别人留下不好的印象。

《学习力》读后感3篇（扩展3）

——《钝感力》读后感

《钝感力》读后感

　　细细品味一本名著后，大家心中一定有不少感悟，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编整理的《钝感力》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《钝感力》读后感1

　　最近这个周末，读了日本的渡边淳一的《钝感力》，之所以会读这本书其实还是因为抖音。书也就160页左右，很快就读完了，其中有一些收获，记录一下。

　　我们的社会是靠人与人的关系来维系的。不管你有多么聪明，学习多么优秀，如果不能处理好人际关系的话，就会处处碰壁。人际关系包括领导和下属的关系、夫妻之间的关系、朋友之间的关系，这些关系中，每一种都需要钝感力，而钝感力的反义词是敏感。

　　就上下级关系而言，被领导骂了之后，如果一直纠结于领导的不好的话，可能第二天第三天上班都没啥精神，更不要说把之后的事情做好了，这种情况下，我们就需要钝感力，简单的说就是不要把事情全放心里，原因有两个：

　　1、太放心里了，压力会很大，对健康不利。

　　2、太放心里并不能解决问题，我们放心里的应该是如何把工作做好，而不是工作中的这些不顺心的事情。

　　就个人发展而言，假如你是一个小有所成的作家，你最近发到编辑部的文章都被退回了，而且评论不太好。这个时候，你应该怎么想呢。如果你太敏感了，就很容易否定自己，最后你可能会放弃作家这个职业，甚至放弃自己。但是如果你能有钝感力，你不那么在乎，你继续原有的创作激情，最坏的情况就是你大器晚成。

　　我们曾经听到一些鸡汤，就是失败是成功之母，失败是成功的一部分，成功只是结果，而我们关注的不应该只是结果，应该是整个过程。这句话没问题，很正确，但是有些时候人并不是那么容易做到的，因为希望越大失望就会越大。而怎样才能更容易实现这句话呢，很简单，胜利不那么敏感，失败也不那么敏感，其实就是钝感力。

　　关于夫妻关系，我们经常会出现这样的情况，另一半去某个地方玩了一趟，和*时有点不一样，你就怀疑另一半有外遇，你要知道人和人之间最禁不起折磨的就是怀疑了，就算另一半在外确实有点事情，我们也不应该那么敏感，可能婚姻关系也会很和谐的继续下去，甚至另外一半自己认识到问题积极改正也可能。在婚姻方面，有时候难得糊涂是比较好的。

　　朋友关系呢，比如小A和你是好朋友，有一次他出去玩，别人都叫了，就没有叫你，如果你没有钝感力，你就会有小A可能已经把你拉到黑了之类的想法，但也许小A只是和他们一起出去看了一个画展而已，而没叫你是因为你不喜欢画展。有一句话，君子之交淡如水，小人之交甘若醴。这好像也表明了钝感力的力量。

　　既然钝感力这么好，那么怎么样才能变得钝感呢？我们需要一种“得寸进尺得意忘形”的精神。什么意思呢？比如，你投稿的作品被退回了，你觉得有点伤心，这个时候，你同学和你说了一句“你挺有才能的呀，继续就是了”，那么你就忘记之前的退稿的事情，继续兴高采烈的继续开始新的创作了，这就是“得寸进尺、得意忘形”的真正含义，相当于是“给点阳光就灿烂”。

　　人能否成功，不止取决于才能的有无，而在于究竟能把人的才能发掘和引导出来多少，社会上所谓的有才能的人，都有一个适当的时期，用适当的方法将其才能发掘、引导出来的人。相反，人们口中那些没有才能的人，大多只是由于其潜在的才能没有在适当的时机被发掘和引导出来。

　　同样的思路依然适用于夫妻关系，只要另一半什么时候悉心照料过自己，就记着好的，不要要求过高，毕竟自己也做不了那么好，人首先都需要为自己而活。朋友之间也一样，只要朋友什么时候偶尔关心一下你，你就可以把这个关心无限扩大，谁没有忙的时候呀，谁都有自己的烦恼需要解决。

　　其实钝感力不仅仅在与人交往时有体现，在很多地方都有。比如，胃比较钝感的人，不容易食物中毒；对温度钝感的人，季节变化不容易感冒；皮肤钝感的人，摔了好得快。再比如，女性是比男性更钝感的生物，如果女性失血1/3不是那么容易死的，但是男性失血1/3则很容易挂，因为女性每个月都要大量失血。

　　有些人天生就是钝感的"，有些人则天生比较敏感，并不是敏感不好，敏感也有敏感的好处。但我们需要的是，在需要敏感的时候能敏感，在需要钝感的时候我们能钝感。而大多数情况下，只有拥有了钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的才能，从而在人生的道路上发挥应有的作用。

《钝感力》读后感2

　　前段时间，读过一本书《钝感力》，受益匪浅。这是一本由日本著名作家渡边淳一先生撰写的，很值得一读。“钝感力”，从字面可以理解为是感觉迟钝的能力，乍一看会给人一负面的感觉，但它并不等同于“迟钝”，换言之，在这一本书中，可以将它解释成“有意义的感觉迟钝”，它强调的是对困境的一种耐力，是为人处世的态度和“为我们赢得美好生活的手段和智慧”。身为医学博士，后来又成为著名作家的渡边淳一先生，以自己早年做过外科医生的经验和生活中的遭遇种种，从医学和文学角度，也就是说，从肉体和精神两方面对人类进行观察和剖析，讲述了“钝感力”的重要。他认为，相比敏感、激进、张扬的人而言，具有“钝感力”的人，更易在竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，在面对外界的批评和情感的伤痛能不介怀于心，求得自身内心的*衡及与他人、社会的和谐相处，进而才能更容易获得愉悦和成功。

　　读完这本书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在作者细致入微、条分缕析的阐述中，了然于心。过去，我是个要强、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，一直努力进取，曾获取过一些成功和辉煌，却听不得别人的一点指责和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在与人相处时，别人一句不在意的话，哪怕是一个随意的举动，也会令我浮想联翩，过于敏感的个性、谨慎的处事方式，常常扰乱我*静的生活，令我不安和自责，生出许多困顿，甚至于影响到身心健康。

　　《钝感力》这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、人生、家庭等诸多方面，还从医学角度出发，向我们阐述了“钝感力”的合理性，它实际上是一种很智慧的处世法则，对当代社会中的人们有着全新的启发，而他本人深受到钝感力的恩赐，并令他终身受益。渡边淳一先生即使成名后，仍保持清醒的头脑，从容不迫地应对生活中出现的一切，保持不败的地位。这令我想起了在*尽人皆知的四字名言“难得糊涂”。“难得糊涂”是清朝乾隆年间书画家、文学家郑板桥的传世题书，乃是他为官之道与人生之路的自况，因此也被称为“真乃绝顶聪明人吐露的无可奈何语，是面对喧嚣人生，炎凉世态内心并发出的愤激之词”，这两者之间有着精妙的寓意相通之处。

　　读完《钝感力》，首先明显的第一感觉便是身体内外变得通达舒畅，神清气爽。从科学的角度很好解释，我们体内的血管都是由神经来控制，当生活中出现坎坷、遭遇不*，忧虑、孤独、怨恨、愤怒等不良的情绪偏颇，会造成交感神经紧张，引起体内血液循环紊乱，五脏六腑运行失常，长此以往便会导致疾病的发生。所以说，从这个角度说，钝感力在保健养生方面有着直接独到的意义。

　　在生活中，“钝感力”与进取心同样难得，“忍耐、包容、专注”，是“钝感力”的三个元素。

　　忍耐，是一种品质、一种精神。在生活中，对于同伴的批评、朋友的误解，别人的指责，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要，细想一下，的确没有多少事情需要以“针尖对麦芒”的方式加以处理，运用钝感力把一些所谓的“大事”化小，小事化无，便会消除一些无谓的烦恼，摆脱不必要的刺激，因为忍耐，就会获得一份力量，在磨难挫折面前坦然豁达而不气馁，那么就会发现生活中更多的美好和精彩。

　　包容，是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养、处世经验，能够原谅他人过错，不锱铢必较，耿耿于怀，严于律己，宽以待人，和和气气地做个大方的人，这样生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐章，就会获取一个放松、自在的人生。

　　专注，少些私欲与歧视，多些理解和善良，难得糊涂，大智若愚，更好地专注那些有助于我们幸福和美好的东西，才能生活在欢乐与友爱之中。正如渡边淳一先生所说的“就情感而言，爱就是一种钝感力。”“凡事看得过重而自寻烦恼的时代，应该宣告终结了”。

《钝感力》读后感3

　　我对“钝感力”的第一映象，应该是某次知乎随手翻阅别人的回答时，看到很多答主都在推荐人要拥有一种钝感力。

　　其实，初看别人推荐这种能力时，对“钝感力”并不感冒。

　　因为我浅显的认为“钝感”就是呆若木鸡，或者说是反应迟钝，这种给人的感觉会不会很木讷？

　　而我又正好是个稍微敏感的人，

　　当然，我的敏感是后天练就的，

　　我曾经在十六七岁时，疯狂的迷恋心理学，更准确的说是“行为心理学”。

　　因为那时的我很想让自己成为一个聪明人，

　　通过别人的一个细微举动，一个微表情猜到别人的当下心里活动。

　　小时候对这些不懂，无知者最懵懂快乐。

　　可是后来看了大量行为心理学相关书籍后，这就使得我变的敏感起来。

　　别人的小心思，别人当下的心里变化，这使得我变得敏感。

　　与其说敏感，不如说成是“不自在”。

　　这种不自在，也会透过我的大脑无意识的反应出来。

　　虽然自己不察觉，但我相信别人肯定会有感觉。

　　其实这种东西不该知道，因为它只能反应当下的情绪变化。

　　所以我后来很后悔，不该知道那些不应该知道的东西。

　　当然，敏感的人，也有个好处就是很会察言观色。如果在稍微有点情商，就能够给别人投其所好的语言，这样也会导致见人说人话，见鬼说鬼话。

　　自然就会给人不靠谱的感觉！

　　我知道这个问题的严重性，所以给自己的解决方案是：看破不说破。

　　并且培养自己刻意控制微表情变化和不适反应的意识。

　　渡边淳一的《钝感力》书中有很多关于钝感的介绍。

　　其中最深刻的例子就是男人比女人怕痛，女人比男人更耐痛，这种是造物主赋予女人对疼痛迟钝的耐力。

　　渡边淳一举的例证：

　　就是女人能够承受分娩时带来的症痛，承受的原因归结为女人比男人拥有天赋的“钝感力”。

　　我浅显的理解为对物理痛苦迟钝的反应。

　　渡边淳一还举例，男人拥有钝感力更容易追求到女性。

　　这是因为男女思维结构的不同，女人比男人更加有钝感的存在。

　　穿花哨衣服的老奶奶因为钝感力，所以能够汲取别人的夸奖，而忽略别人轻蔑的语气。

　　被上司责骂的员工因为拥有钝感力，所以即使被上司辱骂，还是能够第二天早上照常笑逐颜开的来上班。

　　当然，

　　我个人对渡边淳一的举例是持怀疑态度，因为他的这些例证在逻辑上有很多漏洞。

　　虽然不足以让我相信他的例证。

　　但是我相信钝感力的确有不可忽视的作用。

　　因为我猜测作者写这本书时，他也不好找到科学的例证。

　　而渡边淳一又是医学博士出身，所以我相信他基于医生视角对人体存在“钝感力”的结论。

　　那么这本书除了一些疑问存在的偏颇，它还是给我很大的启发。

　　前文我就说了，

　　我算是个半吊子后天敏感者，

　　那么我为了解决自己察言观色的后遗症，我选择强行让自己“看破不说破”，然后又有意识的节制敏感带来的微表情微动作影响。

　　现在，

　　我是不是可以说，我缺乏的是“钝感力”，我应该强行培养自己的是“钝感力”。

　　通过钝感力缓解自己的不足？

　　不管它叫“钝感力”，还是叫“迟钝力”，亦或者叫“看破不说破”。

　　我都把它们归结为“钝感力”，

　　因为“看破不说破”，也算是“钝感力”的其中一种。

　　这种“钝感力”不是先天的，还是需要后天培养。

　　那么，

　　一个后天敏感的人，再加上钝感力，是不是就是更完美？

　　首先我认为，

　　钝感力，不是迟钝。

　　傻、木讷、呆板、反应迟钝，都不是“钝感力”。（抱歉，因为学识有限，我只能想到这几个形容词。）

　　钝感力，应该是一种生活态度，一种处事哲学，一种成熟稳重。

　　因为我即将26岁了，虚晃多年，似乎能够摸到一些“钝感力”的门道。

　　最后，钝感力，应该是每个人成熟阶段悟到的经验。

　　也许不需要看这本书，通过社会摸爬滚打，结合经历经验，自然会形成一种“钝感力”。

　　拥有先天“钝感力”的人是幸运的，也是不幸的。

　　没有先天“钝感力”的人也是幸运的，但不一定不幸。

　　如果能够通过后天培养出“钝感力”，那对生活，对人生，也许是有帮助的。

《学习力》读后感3篇（扩展4）

——《执行力》读后感10篇

《执行力》读后感1

　　读完《执行力》以后，感受颇深，企业文化机构分为几个版块，而执行力就是其中最为关键的一种企业文化，而有效的执行是需要领导者亲历亲为，它是一个系统工程，包括对一项工作的完成？要求，执行者在工作初期，就必须有计划、有组织、指挥控制协调，实施监控来为完成工作达到预期的目标。大多著名的公司都有一个共同特征，就是他们都有一套核心的价值观，优秀管理的理念，必胜的求存法则，不断丰富与发展，逐渐形成自己的企业文化，而我们只有将执行力融入到企业文化当中，它才能不断创新，保持其先进性。

　　企业文化是一种力量，随着知识经济的发展，它将对企业的兴衰发挥着越来越重要的作用，甚至是关键性的作用。21世纪企业之间的竞争，最根本的是企业文化的竞争，谁拥有文化优势谁就拥有竞争优势，效益优势和发展优势，企业文化的作用非同一般，要想使你的公司，部门富于执行力，就必须将其融入你的企业文化当中。执行力作为一种企业文化，将成为21世纪的主流文化，也是企业得以保持，持久不衰的力量保证，只有将其融入企业文化中，甚至成为企业文化的一个组成部分，才能是大家得意理解。作为一个部门和企业，只有大家都在理解执行力的基础上才能够实践执行，只有这样执行力才能充分发挥它的作用，因为不管在一个部门，车间或者企业，仅有领导者一个人具有执行力是远远不够的，并且会越执行越偏离实际，部门的成长，工作的业绩或企业的兴衰，需要大批有执行力的管理者，需要全员参与的执行管理理念，只有这样执行力才能真正发挥它强有力的文化内涵。领导者的任务不仅仅是制定计划，而需要更多的跟踪检查，在开始实施后检查，确认结果，针对同一周期一次合格率、入产出比、机物料消耗、电耗，当出现问题时，要找出原因，并寻求解决的方法，解决问题的思路是完全按PDCA循环方式予以解决。

　　没有目标或没有跟踪的计划，即使在明确，具体的计划都没有多大现实意义，有执行力的`领导在制定目标之后，都会建立一份详细的执行计划并把它捆绑在目标上，将目标转化成为具体的行动及时间表上，即哪些事，哪些人去做，什么时间，如何完成，让这些计划统统制在跟踪计划表上，以此来验证。跟踪是计划完成的重要手段，许多失败的计划都是因为领导者没有对计划跟踪验证而造成，这就需要领导在制定计划时，就对自己制定一份跟踪计划来验证结果，达到预期的目的。

《执行力》读后感2

　　作为一名外资企业管理岗位的普通员工，读完“执行力、决胜力”这篇文章，我深受感触，它使我的心受到了震撼，受到了启发。

　　什么是执行力呢？执行力，指的是贯彻战略意图，完成预定目标的操作能力。它是企业竞争力的核心，是把企业战略、规划转化成为效益、成果的关键。以我个人的现身说法来讲，执行力就是领导交付的任务、自己份内的工作是否按时、按质、按量地完成。

　　要想让大家将执行力贯穿于整个企业，将这种精神传达给每位员工，首先在企业中形成一种氛围是很重要的，其次就是要有能执行的人，最后就是要将执行贯彻到底。

　　有了执行的文化，还要有能执行的人。

　　企业失败通常由两种原因导致：一是目标(战略)制定错误，一是执行不力——从领导者、中层干部到基层每位员工，他们无时不刻不是处在一种“执行过程”中，那么他们执行的绩效，此时显然决定着企业的命运——具体而言，他们在执行中体现出的态度、能力、速度、理念、品质、应变等因素的优劣，此刻都将成为企业命运真正的决定性力量。

　　我认为段话说得很好，一个公司的成功，离不开它的每一个员工，从领导到中层干部再到普通员工，每一个人的执行力思想都至关重要，因为每一层员工都是企业的纽带，都是企业的贡献者。可是我们在工作中所体现出的态度、能力、速度、理念、品质、应变等因素的优劣是怎样体现出来的，是自发的还是企业文化和企业氛围的感召呢？就我个人而言，我是自发的，也就是凭着自己的良心在干活，因为我工作要对得起我自己的良心，对得起我每月所拿的薪水。每一个员工都是一个玉米，需要一定的热度和力量去激发他，才能成为爆米花，而我们的员工，也需要公司给予鼓舞和激发，才能在执行中体现出的因素全体现为优势，因此，希望公司多激发员工的热情，使大家发挥所能，为公司的发展发挥能量，如果大家都发扬《把信送给加西亚》中的精神，我们的企业将会如丰碑般立于通信市场的前沿。

　　有了执行的文化，有了执行的人，下一步就是将执行的精神落实到企业的组织程序中。

　　在日常工作中，我们遇到许多事情让人无可奈何，部门之间的沟通不畅，传真文件的执行大打折扣，太多太多的无奈……

　　通过问题可以领悟到执行力的重要性，如果我们在工作中强调执行力先行，我们大家不是都可以省心了吗？

　　其实，在日常工作中，我们每个人都会多多少少的做一些“一个农夫和他三心二意的故事”中农夫的事情，在以后的工作中，我将从我个人做起，合理安排自己的工作，实现有效的时间管理：

　　1)列出你的目标

　　2)按照重要性排出目标的次序

　　3)列出实现你的目标所必须进行的活动

　　4)对于每一个目标，给实现目标所需进行的各种活动分派优先级按照你分派的优先级安排活动的日程

　　然后每完成一项工作记下完成的时间，当你做完一天安排的工作时就有一个明确的非常完整清晰的“小成果”了。这样才能提高自己的执行力，做一个优秀的管理者。

《执行力》读后感3

　　看完马云的*节选，突然感觉自己有一种莫名的难以形容的感动，无法解释，不知道是马云的团队感动了我，还是马云的“胆大妄为，不切实际”感动了我，还是由于今天的阿里巴巴的成功感动了我，可能凭我个人对刘国梁的了解，应该会在*里呼吸一段时间新鲜的空气，希望从这面大镜子子中找到希望英语的影子。

　　马云的个人魅力现在让现如今怀有创业梦想的年轻人有点“招架不妆。因为马云的创业过程是具备了所有创业初期的一切因素，是一本没有刊号的畅销书。马云的创业项目在初期的不被看好的，但是我觉得不被看好也并不是坏处，因为马云成功了，阿里巴巴成功了，在马云身后一个具有高效执行力的团队成功了。马云的成功，这里最重要的是高效率的执行力。马云在CCTV赢在*栏目当中曾经强调有时去执行一个错误的决定总比优柔寡断或者没有决定要好得多。这是因为在执行过程中你可以有更多的时间和机会去发现并改正错误;一个决定有90%的人认为正确的时候，你就应将他扔到垃圾箱里去;如果一个决定让一半的人争吵不休，那么这件事就颇有一试的味道了。

　　马云的团队让我不得不佩服。创业初期，未知的市场，难以解决温饱的薪酬，都没有阻挡阿里巴巴人前进的脚步，高强度的工作，全身心的投入，结果出来了，成功了!看到这时候我突然想起一个笑话，我觉得很适合当时的阿里巴巴人：起的比鸡早，睡得比猫晚，比骡子累，比蚂蚁忙，不一定比民工强的阿里巴巴销售员。但是就是这种坚持不懈，高度的重复，成就了阿里巴巴在电子商务版图上迅速的扩张，并且阿里巴巴团队每个人都有非常强烈的使命感，“必须提高自己，否则就要被淘汰”，末位淘汰制在这里发挥了应有的功效。“制度管人，领导用人”，在阿里巴巴的发展中屡试不爽。

　　感触最深的，还是要说书中提到的诸位销售精英，毕竟我觉得我这几年从事的工作有着相通之处，其中令我印象最深刻的莫过于贺学友，一个学历不高，却有着超乎常人的成功欲望的销售精英，在阿里巴巴这个大舞台上将自己的潜能发挥到了极致。他的成功是必然的，因为他具备了成功的基本要素：

　　1.明确的目标 20xx年底的销售大会上,贺学友便“口出狂言”：“贺学友20xx年做不到全国第一,就对不起台下关心我的人!这是个郑重的承诺!”个人生活目标：20xx年5.1之前买一辆价值20万的车， 12月31日前,买一套房子;工作目标：全国第一!

　　2.合理的规划 在20xx年底的销售大会写了两页纸的03年计划

　　3.不断的`学习 在20xx年底开完庆功会随同"百万俱乐部"去海南旅游的飞机上,贺学友就读完了《如何赢得大订单》,在20xx年的一年里,更是阅读了60多本有关市场销售的书籍,这些书籍,无疑为当时的贺学友增加了无数宝贵的营养。

　　4.大环境 如果比把以上三条比做优质的种子，那么这条就应该是肥沃的土壤了。没有阿里巴巴这块肥沃的土壤，没有*电子商务巨大的市场需求，没有决策层的果敢坚决，没有企业文化的根深蒂固，就一定不会有今天的贺学友。

《执行力》读后感4

　　经过区域组织学习《执行力》一书，并在业余时间反复研读，反思自己在工作中遇到的各种问题，就执行力而言，感到很多工作还没有做到位，做的还不够好，现就个人学习《执行力》的心得以问答的方式汇报如下：

　　一、如何提高个人执行力呢？

　　我觉得个人的执行力取决于二个因素，即个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。所以我们要提高个人执行力，一方面要通过加强学习业务知识和实践锻炼来增强自身素质，而更重要的是要端正工作态度。而如何端正工作态度？我认为要积极进取，增强责任意识，不做“差不多”先生。责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心强弱，决定执行力度的大小；进取心强弱，决定执行效果的好坏。我们要脚踏实地，树立实干作风，坚决克服夸夸其谈、眼高手低的毛病，真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效。

　　二、如何发挥个人执行力呢？

　　我觉得发挥执行力取决于二个因素，即创新发展和关注细节，创新是执行到位的基础，细节决定执行成功的关键。所以在区域管理中多点创新，在发展wlan中多点创意，比如在发展wlan中，引进wlan安装直销员的模式，让代理商知道安装直销员的电话，需要安装的话，直接让安装直销员上门服务，并让代理商给予直销员一定的销售提成。成功解决了代理商不懂安装，没时间安装的问题。其实用心发展就会在工作中想到很多好的点子，这就是创新。细节，会让执行“跑”的更快，随着精细化时代已经来临，注重细节，把身边的小事做细，不要想当然。

　　三、如何让个人执行力和团队执行力融合？

　　我觉得处理好个人价值实现和团队目标的协调以及处理好个人安排和团队分工的融洽是很关键的。这就要我们团队内的事项有详尽的分工，并把每一个细节责任到明确到个人，建立一套公正、公*、合理的绩效评估。同时制定出相应的奖罚措施。

　　四、如何将执行力融入到区域工作中？

　　我觉得做到如下几点：

　　a、设定问题处理时间，

　　b、检查问题落实情况

　　c、反馈问题处理意见

　　d、问题分类归档。

　　分析目前区域现存问题有：

　　1、需要合理规划区域建设，建立核心渠道，这个目标也是提出很长时间了，但是还是没有落实好，主要还是执行不到位造成的，那就加强代理商的培训，选择有能力的代理商发展为核心渠道。在大的社区内建立核心店或便利店，形成合理的规划，为实现区域的高效发展做好充分的准备。

　　2、要求渠道建立代理商档案并做好台账，区域内做好代理商的自查和互访活动，让代理商评比，并采取一定的奖励进行激励。wlan代理商做好培训工作及社区营销发展，采用电话方式进行电话询问wlan业务的掌握情况并进行wlan照片宣传。

　　3、代理商意见及代理渠道的投诉及时处理等问题，如何尽快落实好执行力，还请大家拭目以待。

　　五、在区域内和同事一起学习

　　共同进步，学习《执行力》只是一个开始，以后会和同事一起多看好书，提升自我以及团队的整体素质。遇到问题不要抱怨，而是积极地思考，以一个积极的心态去创新渠道建设以及wlan发展，为实现区域高效发展而努力。

《执行力》读后感5

　　无论十几年前在企业工作还是后来从事寿险营销团队管理，每天的工作都离不开“执行力”，企业的战略落实、团队的任务完成、个人的目标达成都是需要“执行力”来现实的，有关如何提高执行力的培训参加过很多，与执行力相关的书籍也阅读了不少，近期重温了保罗托马斯和大·伯恩合著的《执行力》，又有了新的启发和“另类”的感悟。

　　首先谈一下新的启发。

　　《执行力》主要是围绕着企业经营来论述执行力的重要性，作者长期跟踪研究企业的发展，对执行力的研究深入透彻，其中大量详实的案例使本书读来既简单易懂，书中开门见山抛出一个问题：执行力到底有多重要？

　　作者在书中就列举了众多成功案例：满街的咖啡店，惟有星巴克一枝独秀；同是做PC，惟有戴尔独占鳌头；都是做超市，惟有沃尔玛雄居零售业榜首，而造成这些不同的原因，则是各个企业的执行力的差异，那些在激烈竞争中能够最终胜出的企业无疑都是具有很强的执行力的。像通用电气、IBM、微软、戴尔等就是如此，他们的成功皆与其杰出的执行能力有着直接的关系。

　　在企业的策略和现实之间，有一道难以察觉的鸿沟，让企业的目标往往难以达成，很多公司在初期总是会有一个非常美好的发展愿境和雄伟目标，但最后却无法实现甚至是经营以失败告终，原因各异但最常见也最关键的就是，缺乏贯彻落实计划的执行力，书中提出跨越鸿沟、填满差距的方法，让企业能切实达到目标，持续攀越成长高峰。企业经营者和团队管理者通过阅读《执行力》肯定都能从中得到灵感，对解决目前在工作遇到的难题会帮助，我把书中的成功案例与实际工作中的问题相结合，重新理清思路，颇有茅塞顿开之感，收益良多。

　　再谈“另类”感悟。

　　自从《执行力》、《细节决定成败》等书籍面世后，在全世界范围内引起了很大的轰动，掀起了一个有关“执行力”方面研究的热潮，以上书籍也成为了西方企业管理学的“圣经”般的经典，我也附庸风雅跟着拜读，确实很受用，但却总有似曾相识的感觉，当我学习完几年前风靡全*的《红军精神》后犹如醍醐灌顶，其实有关“执行力”的问题研究“老祖宗”在*。

　　*文化底蕴非常深厚，早在二千年前已经对“执行力”的问题做了透彻的研究，“军令如山倒”、“不成功则成仁”、“破釜沉舟”、“斩钉截铁”等至理名言言简意赅，高度总结了“执行力”的精髓思想，*古人还有许多独到见解和过人智慧。通过成语的形式留传下来，下面列举的四条成语，就能给现代人良多启示。

　　一、是萧规曹随。这说的是执行力的价值取向。

　　二、是身体力行。这说的是执行力的内在要求。

　　三、是精益求精。这说的是执行力的根本态度。

　　四、是善始善终。这说的是执行力的评价标准把“执行力”核心精髓发挥到登峰造极境界的还是**领导的工农红军（*人民*），《红军精神》把这方面的理论思想阐述得淋漓尽致。通过学习*革命史我们可以深刻体会到，在人类历史上从来没有任何人、没有哪个政党能象**那样，带来亿万人民在如此艰苦残酷的环境下取得如此辉煌的成就，其中所历经的挫折和磨难是从所未有，*人靠的是什么？是信念和理想！在实践中之所以能成功靠的就是强有力的“执行力”！

　　放眼世界，试问哪支军队能冒着枪林弹雨徒手爬过烧红的铁索桥？用小米加步枪打败武装到牙齿的强敌？

　　有谁能培养出像用胸膛去档着敌人机关枪口的黄继光、用血肉之躯顶起炸药炸碉堡的董承瑞、活活烧死纹丝不动的邱少云这样的一大批钢铁战士？

　　唯有被*思想武装起来的**！这是何等境界的执行力啊！红军（*人民*）执行力是世上无与伦比！“保证完成任务”是一个响亮口号，更是深深扎根在每一位战士内心坚定信念，这就是对执行力最好的演绎和诠释。

　　谈到“执行力”还有一本书也颇受推崇，就是《把信送给加西亚》，说得是一个信使接到要把一封重要的信件送给密林深处的加西亚，该信使二话不说就出发，经过千辛万苦终于完成任务。这个故事作为执行力强的经典案例被普遍运用到西方管理学中去。

　　其实在*的抗日战争中有一个真实的故事被人们广为传颂，也许比送信给加西亚的信使的执行力更有过而无不及，那就是“鸡毛信”的故事：一个年仅七岁的放羊娃，接受了一个要把一封非常重要的“鸡毛信”送给八路军的任务，于是放羊娃揣着信赶着羊群出发了，路上他与一大群凶残狡猾的日本鬼子斗智斗勇，终于胜利完成任务。试想一下，这只是一个年仅七岁的放羊娃居然能在如此艰险的处境中如此出色完成任务，这是何等的执行力？

　　红军（*人民*）以及其中众多英雄战士乃至一个放羊娃为什么有如此强的执行力？是因为他们每一个人内心都怀有崇高的理想和坚定的信念，而且愿意为实现理想做出自我牺牲，同时理想和信念还能激发无限的潜能和智慧，由此而产生的执行力是非常高效的，所以才能取得辉煌的成就。

　　有感而发的是，西方在企业管理方面有很多先进经验值得我们学习和借鉴，既不要生搬硬套照本宣科，更不能妄自菲薄，许多西方近年研究出了成果其实在*千年文化中早有结论，再加上**领导革命和社会主义经济建设积累了丰富的实践经验，这些都是非常宝贵的财富，我们应该本着“拿来主义”的思想，中外结合，理论联系实际，只有这样才能帮助企业取得成功，让自己的事业辉煌。

《执行力》读后感6

　　对于《团队执行力》这类课程，大小不同形式也听过几次吧，不能说自己有什么高见，只敢说每次都能有点感悟吧！

　　经过一天的课程，此次邵宏斌老师的《团队执行力》让我感触比较深的有以下几点：

　　1、执行的作用——在目标与结果之间它是必不可少的“桥梁”。

　　一个企业的成败要素有：战略、执行、利润这三大点。其中战略就是目标、方向；利润也就是每个企业无论大小，要想生存发展的唯一核心表现，其实也就是我们常谈的结果。如何将战略最终转化为我们的核定战略是否达成的标准——利润；其中的必经之路就是执行。所有的一切战略目标，没有执行最终只是口号、梦想。然而重要的是只有将某件事情、某个目标做成后才能真正称之为执行；凡是在于一个“成”字。

　　2、一个企业中真正的执行者是——中层管理者。

　　执行在人，人在执行！一个团队中真正的执行者该是谁？我们曾经都迷茫与误解过。一般都会认为执行者是企业基层员工，少数会以为是我们高层领导；其实不然，基层员工实质是操作层，而我们的高层无疑该是决策层；真正的执行层恰恰是我们中层。中层管理者在一个企业中其实也是“桥梁”，他是企业战略、公司制度的传达、实施、监督者。中层需要将公司战略及高层领导目标等坚定不疑、不偏不差的传达到我们公司角角落落及每个人心里，所以也就要求我们中层执行者具备自动自发、注重细节等十大特点。

　　3、执行者十大特点中有一关键点——敢于负责。

　　对于课程中提及的十大执行者特点，我个人愚见认为其中较关键点为敢于负责。因为首先一个执行者就已经承担着不可推卸的责任，一项任务或一个战略目标实施能否前行能否走向成功，这个责任关键在于执行，而充当实施者的是中层执行者；不可避免当面对新的任务挑战时就挑上了担子，而能否挑得起这个担子；关键还得看执行者是否愿意挑而非能否挑，也就是说执行者是否愿意扛责任。当一个人不愿意承担责任的时候，他将失去承担更大责任的机会！所以我们中层执行者要敢于承担责任，要拥有强烈的挑战欲望。我们在执行过程中会有阻力障碍，当面对一切问题时，我们应该永远想着三个字“想办法”。铭记责任因承担而减少！荣誉因分享而增加！

　　针对以上几点，我们在日后工作中需要改善的是：凡事布置了必须明确结果，且清晰什么时间出什么结果；责任清晰，一切以结果导向。成与不成，对应处理方式事先明确，并坚决执行！一旦承担起公司布置的任何责任后，不会让“推责任”三个字出现来阻碍自己；只会让“想办法”三个字去解决完成责任。

　　不怕责任压己，唯恐能力不及！努力不断提升自己，时刻等待责任降临！

《执行力》读后感7

　　对于个人：执行力就是行动力；对于团队：执行力就是战斗力；对于企业：执行力就是经营力。梦想，需要追求！

　　每个人都有梦想，当并不是每个人都是在朝着梦想前进！在很多时候，明明已经制定好计划，可在师生这个计划的时候却怎么做也做不好；明明想安静的看一本书，可是一会做个这，一会做个那，就是不能静下来。也许我们会说计划赶不上变化，但并不是所有的计划都赶不上变化吧？

　　这只能是一个原因：我们的执行力不行。

　　制定的计划很好，但没有相应的执行力去实施，你的计划再好，再怎么完美无瑕，终究不过是纸上谈兵。很多时候，我们并不是没有计划，而是没有那份执行力。

　　执行力其实也很简单，就是制定计划然后不容置疑的去实现这个目标，为了这个目标全力以赴的心态，就是“恒心”“毅力”。

　　拥有梦想，并为之付出百分百的努力，坚定的为梦想奋斗，圭步千里，以少基多，最终肯定会实现心中梦想。

　　执行力是可以训练出来的：

　　现在没有执行力不代表我们一直没有执行力，执行力是可以训练出来的。想要训练执行力，目标的选择、计划的制定是非常重要的！正所谓“无志之人常立志，有志之人立长志”。要选一个你不后悔并能为之付出一切的目标，并且这个目标执行起来时非常困难的。

　　有了目标，接下来就是实现目标。朝着目标前行的路上会碰到很多困难，但不能松懈，哪怕是一点点都会万劫不复。

　　培养执行力，首先我们要用信心和更多的自信。信心能让你面对现实，自信能让你在困难、挫折面前更加有动力去做好一切事情。

　　我们在训练执行力时要问自己：

　　为什么我要把这个计划付诸行动；还有没有其他方法达成这个计划；我需要付出什么样的代价。

　　这是不是我想要的！深入思考后，你会从答案中找到隐藏在其中的动力。因为有目标，有动力，我们按照这个计划严格实施，养成习惯，成为我们的能力，这种习惯、能力就是我们的执行力。

　　成功需要执行力：

　　在追求梦想的路上，你的信念是不是不够坚定？在工作中，是不是经常找不到激情，想打退堂鼓。这些都是源自于执行力不够，成功是需要执行力的。激情这种东西不是常有的，我们要习惯，即使在没有激情的时候也要坚持下去。所谓的逆境，任何时候都可能遇到，很多人在这个时候放弃了，但有足够强大执行力的人却可以坚持到底，并取得成功。

　　都说“相信，才可以看到”，确实是如此。坚定信念，一直坚持，尝试坚持之后的成功，那么你便学会了如何执行下去。成功需要执行力。在读完《执行力是训练出来的》之后，收益匪浅，在工作中我们要有很强的执行力，对目标不妥协，不找借口，多找方法，带领团队取得成功。

　　引导业务树立正确的工作心态，做好自己的本职工作，在工作中实现自己的价值，不断取得成功，树立信心，克服困难，形成成功的习惯，训练出自己的执行力。

《执行力》读后感8

　　什么是大公司？能把小事情按照大事情标准做的就是大公司。

　　当初中外合资流行的时候，经常听到一些逸事，诸如某外商看完中方某企业的厕所后就决定放弃与他们合作之类。欢迎你到华为的厕所参观（说得有点不雅，但是真心的），有一点你尽管放心：里面永远都有质地很好的手纸、面巾纸、洗手液，有些还有擦手的湿毛巾、一次性梳子。是不是有一些五星级酒店也不能时时刻刻保证做到这一点？

　　这与有没有钱没太大关系，但这与管理精神完全有关。

　　我有幸到过*的一些上市公司，也有所谓的财富百强的公司，门口的保安就能把你吓一跳。有一次，一个保安在门口拦住我，上来就质问：你是不是搞传销的！

　　司机就更不用说，很多所谓大公司的司机，俨然就是半个总经理，参加饭局比领导还着急。

　　华为不但接待的车好，司机更好。华为司机多数从保安转岗过来，保安呢，几乎全是从三军仪仗队、*班、驻港部队刚退伍的.退伍兵中招募过来的。挺帅就不说，他们还能不折不扣地做到：

　　1） 司机个个西装革履，即使在盛夏也衬衣领带，面貌一新。车里一尘不染，空气清新。

　　2） 无论客户级别高低，他们早早就打开车门，一手扶着车门，一手扶着车顶上沿，说：您好！请当心。

　　3） 不开快车，精力集中，不会猛踩刹车和油门，车速*稳，深圳市里的公路和高速无异，任凭一辆辆车超过去，开着奔驰车的华为司机不会动情地把车开在90迈以上，如果不是客户赶时间，在去机场等高速公路上也绝不会超过120迈。

　　4） 情绪始终*稳，不急不躁。如果觉得你有说话的兴趣，他会对你得体地介绍深圳，介绍华为，解说专业，他们还可以得体地和你拉拉家常。一切都像是受过培训一切又像是他们的素质天然使成。

　　5） 车上一般放着比较悠扬的轻音乐。

　　6） 客户去游玩，他们在车里静静地等待。放心，当你第一眼看到他的时候，他肯定已经把车门拉开，一手扶着车门，一手扶着车顶上沿，说：您好，请当心。

　　7） 到了吃饭时间，如果不需要等，无论你如何诚心邀请，他也不会与客户在一起吃饭，等你吃完了，他会准时等在门口。如果全程用车，除非是比较随便的场合，同时销售人员也允许，否则他们也是自己解决绝不会和客户一起吃饭。如果是与客户吃饭，他也是快速把饭吃完，不在桌子上随便说话，然后到车里去等着。

　　参观过华为的客户，没有不被华为司机的风范所折服的。

　　这是在公司总部的司机，各办事处的司机除了没有他们帅、车没有他们好、衣着上稍微随便一点以外，其他的行为规范都是一样的。

　　记住，把水笔的笔尖始终朝下。放置水笔的时候要把笔尖朝下，这样，一拿起来就能保证写字的时候有墨水，华为在推行职业化管理进程时，把类似的这种行为规范都深入到几乎所有的工作岗位上去了。

　　这就是华为的管理精神。 什么是大公司？能把小事情按照大事情标准做的就是大公司 ，这与有没有钱没太大关系，但这与管理完全有关 。把水笔的笔尖始终朝下，这就是华为的管理精神。

《执行力》读后感9

　　上周，公司给我们提供了一个很好的学习机会，使我们对“执行力”有个深刻的认识。我印象最深的就是“自动自发”，“执行力的源泉来自于爱！”还有“每一个没有目标的成功者必定是执行力超强的！”

　　身为员工，执行力是我们的第一要素，我们要充分发挥执行力，才能给企业带来成就。成功者都是以结果为导向，而执行力恰恰就是结果。所以我觉得，成功者的必备因素就是执行力！

　　张老师的课生动富有幽默感，通过很多案例讲了执行力的精髓，特别是那个说话结巴的人卖书的案例，听起来像是个笑话，可竟然是真实存在于我们生活的事情，谁都想不到一个口吃的人经常是全国的销售冠军！我想他的成功就是依赖于执行力的力量。他具备了执行力的心态和执行力的特点。很多的案例都是围绕着执行力来阐述。

　　现在自我反省下，我的执行力如何？

　　执行力的心态：“感恩来自于尊重”、“自信、相信”、“长远、付出、服从”感恩我做到了，长远我也有目标，付出一直都有，服从是我的工作原则，我相信身边的人，但相信不代表自信，而我还欠缺了一些自信。一点点分析，不自信就是因为我还没有成就，所以我要加强执行力，让我的工作有所成果，建立我的自信心。

　　执行力的特点：

　　⑴自动自发⑵注重细节⑶坚韧执着⑷敢于负责⑸为人诚信⑹善于思考⑺乐于学习⑻目标要明确⑼工作投入⑽乐观、豁达⑾团队精神⑿结果导向

　　执行力的特点比较多，最重要的就是最后一条“结果导向”，“结果导向”就是注重结果而不注重过程，可我的做事方式不仅仅注重结果，我也很重视过程，因为我感觉做财务人员，你花一个小时能做成的事就不要花两个小时来完成！过程其实可以简化的。

　　对于我的执行力不足的最大的阻碍就是其中的“感情用事”，来胜业之前，我是一个非常注重感情的人，就是典型的感性思维。通过这半个多月的学习和提升，我开始慢慢的改变心态，向着自己的目标前进。我热爱这个职业，我几乎把所以的精力投入到我的工作中去，每天的总结和流程都是晚上在办公室加班完成，我想上班时间我能多学点东西，晚上刚好反思一天的所学所懂，给自己的知识梳理一下，还节约了白天的学习时间。以后的工作中，我不会再把我的个人感情色彩搀和到工作中来，公私分明。与企业一同成长壮大！

《执行力》读后感10

　　铁军，无坚不摧，无往而不胜，是每一个帝王都想拥有的部队！

　　铁军，靠什么无坚不摧？靠什么无往而不胜？执行力！

　　商场如战场，拥有一支这样的铁军，也是每一个企业家，每一个投资人的梦想。

　　商场毕竟还不是战场，企业的铁军更不是像在部队中那么容易打造，但部队中铁军的练就还是对企业有很多启发，《铁军执行力》就是一本这样的书，它将部队中的铁军执行力引导到企业团队打造中，将执行力更细化，更可执行。

　　有一种战斗叫执行！任何一支铁军都是经历过无数次的战斗，实现了无数次的执行，最后形成了坚定的执行力，而执行力又通过战斗，表现为战斗力，铁军的核心力就是“目标明确，团队协作无间，行动令行禁止”。

　　战场上的铁军打造还是比较容易的，巴顿将军用了不到一个月的时间将被德国人打垮的美军第二特种部队变成了一支盟军中的铁军，凭借的就是个人魅力和严明的军规。言出必行、以身作则、从小事开始行动、绝对服从，巴顿将军用自己的行动、绝对的权威、煽动的语言、迅速的行动，给美军第二特种部队带来了前所未有的执行力，也使他自己成为了二战中的“战神”。就是这位“战神”，到了没有战争的和*年代，面对着复杂的社会关系，也无所适从，最终淡出人们的视线。

　　现代企业都想打造出自己的铁军，人是企业的核心竞争力也被越来越多的企业家、管理学家认可，但企业铁军的打造要比战场上的复杂得多。

　　凝聚力，是铁军的基石。

　　铁军，铁军，铁打的营盘流水的兵。铁军不是兵不变，而是铁军的精神不变！铁军的精神不变，靠的是什么？靠的是传承，靠的是铁军的凝聚力，靠的是每一位铁军中的兵都为曾经是铁军中的一员而自豪！

　　现在是一个流动的时代，员工（乃至中层管理者）都有很大的流动性，房地产企业更是如此，让老兵不想走，让新兵愿意来，靠的不是物质诱惑（物质诱惑是最靠不住的），靠的是铁打营盘的精神，这种精神也许就是品牌，也许是企业文化，也许是领导人。

　　执行力，是铁军的灵魂。

　　铁军，铁军，有钢铁般意志的军队！为了实现目标，敢于上刀山、下火海的团队！为了实现目标，能够放弃不同，团结如一块铁板的团队！为了实现目标，能够放弃自己利益（甚至生命）的团队！

　　执行力的形成是长期习惯的养成，是第一时间本能的反应，而这种执行力的形成是需要管理者动脑筋训练的。一个高明的领导人会用10种方法训练一个下属的一个习惯，而不是用一种方法来训练10个下属或一个下属的10个习惯。执行力的形成还离不开对团队成员“追求卓越”思维的训练，因为只有每一个环节都追求卓越，都达到100%的执行，才会形成团队100%的执行，才是真正的执行力。否则，任何环节的执行折扣，都会让团队的执行成指数的下降，就比如六个环节，每个环节保持80%的执行，到最后，团队的执行也就只剩下26%，何谈团队成果？何谈团队的执行力？

　　战斗力，是铁军的表现。

　　铁军，铁军，战无不胜，攻无不克！

　　没有胜利，没有成果，铁军不铁军就没有衡量标准，任何团伙都可以号称自己是铁军了，即使是大难临头各自逃。所以铁军一定是打出来的，一定是胜出来的！

　　铁军不是自封的，是让对手颤栗，让朋友仰慕，让队友自豪的！

　　想做铁军吗？

　　那就先从小事做起，培养自己的执行力，为能成为铁军中的一员做好准备，上帝只会给做好准备的人机会。

《学习力》读后感3篇（扩展5）

——自驱力读后感10篇

自驱力读后感1

　　看了凯普的《自驱力》一书，颇有些感悟，深深地感觉到工作时，必须脚踏实地，而不是投机取巧。无论做什么工作，都要静下心来，脚踏实地地去做。要知道，你把时间花在什么地方，你就会在那里看到成绩。只要你的努力是持之以恒的。这是非常简单却又实在的道理。

　　讲了美国广为流传的一个耐人寻味的故事。享誉全球的希尔顿酒店的创始人希尔顿，涉世之初的第一份工作，是在一家酒店当服务员。谁知，上司竟然让他洗马桶。当时，他也曾心灰意冷。但同单位一前辈身体力行，亲自洗马桶给他看，洗得光洁如新，然后，她从马桶里盛了一杯水，一饮而尽。这件事给他很大的启示。他警觉自己的工作态度出了问题，于是他痛下决心：“就算一辈子洗马桶，也要做个洗马桶最出色的人。”

　　实现自我驱动，成为最优秀的最能干的！这是一个很朴实的道理，可是很多人不知道，知道了也不愿意去努力实践。做到最好是人生的一种历程，努力地达到，便成为自己宝贵的人生经历。做一个最好的清洁工、做一个最好的父亲、做一个最好的上司，这本身不是一种目标，而是一种态度。在实现这个目标的过程中，我们会有收获和成功的快感，直到做得自己都认为无可挑剔时，别人的眼光中就只有感动和敬佩了。不是非要每一个人都要喝马桶里的水。完美是工作和生活的态度。

　　也许我们尽力了却未必完美，也许机遇和境地无法让你完美，但这并不重要，真正可贵的并不是你所做工作的结果，而是你所形成和表现出的职业素养，工作精神。竭尽所能做好自己的工作，让别人无可挑剔或不忍挑剔，这是我们在职场如鱼得水游刃有余的唯一法宝，也许会付出比别人更多的时间更多的汗水，但我们也会收获比别人更丰硕更甜美的果实。喝不喝马桶里的水并不是最重要的。关键是当你必须为自己的行为承担责任或表白时有没有希尔顿那样从内心深处涌现的力量。

　　只有经历磨难、脚踏实地地工作才能成才，古往今来的无数事例都证实了这一规律。

　　在工作中投机取巧也许会让你获得一时的便利，但却可能埋下隐患，从你工作的长远发展来看，是有百害而无一利的。有一则小故事讲了：一个人看见一只幼蝶在茧中拼命挣扎，觉得它太辛苦了，出于怜悯，就用剪刀小心翼翼地将茧剪掉了一些，让它轻易地爬了出来，然而不久这只幼蝶竟死掉了。幼蝶在茧中挣扎是生命过程中不可缺少的一部分，是为了让身体更加结实、翅膀更加有力，而这种投机取巧的方法只会让其丧失生存和飞翔的能力。

　　成功者都有一个共同的特点——勤奋。在这个世界上，投机取巧是永远都不会到达成功之路的，偷懒更是永远没有出头之日的。

　　然而，在我们的周围，随处可见这样的人：只有在形势所迫时，才去工作，对于自己身上的潜力无动于衷，遇到事情总是敷衍塞责，宁愿呆在原地也不肯花点心思向上攀登。这些人私下里认为自己很聪明，他们满足于混日子，敷衍了事，混水摸鱼，过一天算一天，日复一日年复一年浪费自己宝贵的青春，生命，大好前程，浑浑噩噩得过且过直到退休仍然一事无成。令人十分惋惜！

　　其实，我们何尝不是这样呢？我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把自己当成一个木匠吧，想想自己的房子，每天敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用自己的智慧好好建造吧！我们的生活是一生唯一的创造，只有一次机会，不能抹*重建，即使只有一天可活，那一天也要活得充实、踏实。因为生活是自己创造的。

自驱力读后感2

　　我也会把自己想像成为一个拥有无限空间的王“。我们要快乐的去工作，因为只有这样我们才能够在工作中找到快乐。没有哪一项工作是按照自己的意愿量身定做的。在这里我想借用一个激励着无数人的名言，那就是”即便是洗马桶也要做一个洗马桶最出色的人。“

　　世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态。任何工作本身都没有未来，未来掌握在工作者手里。我们从一个成功者身上看到了这种职业辉煌的前景，但是哪一行没有失败者呢。美国著名作家凯普在《自驱力》这本书中将这世上的人归结为三种：一种是先知先觉的人，一种是后知后觉的人，一种是不知不觉的人。

　　不知不觉的人工作很辛苦，不知为何工作，他得过且过，做一天和尚敲一天钟，浑浑噩噩，虚度年华。后知后觉的人仅仅把工作当成谋生的手段，落入工作的痛苦里面，为工作而工作，每天为工作所累。

　　但先知先觉的人不一样，他是在为自己工作，他是在享受工作，因为工作正是他生命成长的一个契机，他把工作当作一种享受，而非聊以糊口的工具。

　　有个老木匠向老板递了辞呈，准备离开建筑业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好员工离开，问他能否帮忙建最后一座房子，老木匠欣然允诺。但是，显而易见，他的心已不在工作上，他用的是废料，出的是粗活。等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给他。”这是你的房子，“他说，”我送给你的礼物。“他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了事呢？

　　现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！其实，我们何尝不是这样呢？我们漫不经心地”建造“自己的生活，不是积极行动，而是消极应付。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的”房子“里了。把自己当成那个老木匠吧，想想自己的房子，每天敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用自己的智慧好好建造吧！你的生活是你一生惟一的创造，它不是一场彩排，走错了还可以重来。

　　在非洲大草原上，每天都上演着奔跑比赛。清晨，当太阳刚刚升起，露珠还未完全消失，大草原上的动物们，已经开始了新一天的奔跑。最先跑起来的是羚羊。它们成群结队地跑过*缓的山岗，找到水源，在短暂的休息之后又开始新的奔跑。也许就在它们不远的地方，狼群也在奔跑。它们的奔跑是为了羚羊。

　　当狼群开始奔跑的时候，狮子也开始了奔跑。它必须赶在狼群之前找到一日的早餐，否则，今天可能又是一个忍饥挨饿的日子。

　　这是每天发生在大草原上的一幕，没有任何外在的力量在导演这一切。它们奔跑完全是来自内心的驱使——要么生存，要么死亡。

　　对于我们来说，不存在动物界残酷的厮杀，但是慵懒的生活会吞噬我们生命存在的意义。

自驱力读后感3

　　做到最好或者完美是人生的一种态度。做一个最好的清洁工、做一个最好的父亲、做一个最好的教师，这本身不仅是一种目标，而更是一种态度。也许我们尽力了却未必完美，也许要遇到困境无法让你完美，但这并不重要，真正可贵的并不是你所做工作的结果，而是你在追求完美的过程中所形成和表现出的职业素养和工作精神。

　　竭尽所能做好自己的工作，让别人无可挑剔，这是各行各业工作取得成功的唯一法宝。如果你做到了，你不用担心没有人看不见，没有人不认可你，如果你是金子，总会闪光。也许你会付出比别人更多的时间、更多的汗水，但我们坚信你一定也会收获比别人更丰硕、更甜美的果实。

　　在教育中，为追求工作上的完美，他们时刻在反思自己：

　　当学生成绩不理想时，会想自己是不是对知识把握不到位、不全面？

　　当学生课堂不集中，有学生厌学的时，想到的是教学方法是不是要改进？如何改进？

　　当学生取得了优异成绩的时候，他们想到的是今后如何做会更好……

　　他们总是在寻找自我如何改进的方法，以及学生学不好的原因，他们永远在不断地改善自己的行为、态度、举止和自己的人格；他们总是寻找学生为什么要学，为什么不学的原因，他们总是希望学生更有活力。日积月累，他们形成了自己追求完美的品质和克服困难的意志。

　　他们恪尽职守、殚精竭虑、竭尽所能。人家要他们走一里路，那么他们肯定自觉自愿多走一里路；他们独辟蹊径，义无反顾，比常人做的更纯粹，更无畏。他们拿到最后一块石头与拿起第一块一样地小心谨慎，他们总是认为最重要的一块石头就是此时拿在手中的这块。

　　上帝对每个人都是公*的，声名赫赫的希尔顿并不比你拥有的时间多一秒钟，为什么偏偏是他达到了众人瞩目的高度呢？他们拒绝接受中庸之道，他们追求卓越，追求完美。

　　对于追求完美的人来说，任何东西都不是他前进的障碍；不管他所处的环境是多么的恶劣，也不管他面临艰难险阻，他总是能通过内心的力量驱动自己，脱颖而出，勇往直前。

　　你或许认为自己太差劲，能成就一番事业的机会和概率微乎其微，但是，问题的关键不在于你现在的地位是多么的卑微，或者从事的工作是多么地微不足道，只要你有追求完美的品质与意志，那么任何障碍都有阻挡不了你成功的步伐。

　　现在开始请你比别人晚睡一小时来阅读，早起一小时来工作，到教室走一走，到宿舍逛一逛，找几个学生座谈……当别人放弃的时候，你多坚持一会；当别人走累了，你多走一步路，既使你现在是一名普通的教师，但是你工作十年、二十年之后一切将不可估量。

　　如果人们仅仅把追求完美当成目标和结果，生活会因不完美而苦恼、沮丧。人生不如意十有八九，我们何必太关注事情的结果呢？

　　追求完美，享受过程，在成长中让我们坚强、强大！我们会自觉不自觉地离拥有辉煌而壮丽的人生更近了一步。

自驱力读后感4

　　《自驱力》是一本非常值得看的书，对于每一个人来讲，搞清楚以何种工作态度对待工作非常重要。我认为只有调整好心态，才能更好的努力工作，面对不同的情况，要用好的心态去对待，才能得到好的结果，反之，就是失败。

　　药房李晨晨：读了《自驱力》这本书后，对我的启发很大，他不仅告诉我们应该怎样面对工作，也告诉我们应该怎样心态面对工作。虽然我来到交通医院的时间很短，但是我看到的却是医护工作者的耐心和执着，领导们无微不至的关心和爱护。就像我们主任说，来到这里我们就是一个大家庭，我们要尊重每一位患者，遇到问题我们要想办法解决，如果没有问题，那么面临的就是失业。

　　影像科李克娜：通过学习《自驱力》这本书，使我有更深的领悟。书中人分为三种，一种是先知先觉的人，这种人不知为何工作，得过且过;一种是后知后觉的人，这种人把工作当做谋生的手段，每天奔波劳碌;最后一种是不知不觉的人，为自己工作，享受工作带来的乐趣，工作中寻求更多东西，对此企业回报他的将是殊荣。

　　手术室张琦：来到咱们这个大家庭已经有一个月的时间了，感谢院领导和护士长及同事们对我的悉心指导、关心和帮助。读了这本书，我感触很深，给我的启发非常深刻。什么是态度，态度其实就是责任心，责任心才是做好工作的前提。在成功面前，心态决定一切。没有不完美的工作，只有不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有不愿付出的态度，只要我们有着积极健康的工作态度，认真热情的付出，才能有丰硕的收成。

　　产科巴洋：读了《自驱力》这本书，从各个角度并通过许多成功的典范告诉我们一个道理，世界上没有卑微的工作，只有卑微的态度，态度决定高度。对工作的不负责，就是对自己人生的不负责，敬业不仅是一种美德，也是自己尊重自己的一种表现。那些追逐名利的人，由于斤斤计较，往往会做不好工作;而只有忠诚敬业的人才能达到工作的顶点。让我们点燃工作的激情，让心中的自驱力燃烧起来，以饱满的热情投入到创建业界精品医院中去!院衰我耻!院兴我荣!

　　看到同事们热情洋溢的发言，仿佛看到了一轮冉冉升起的太阳，那么的灿烂，那么的温暖，那么的勃勃生机。我相信，只要我们携起手来，为了共同的目标，努力奋斗，我们的明天会更加灿烂辉煌。

自驱力读后感5

　　通过对这本书的认真阅读，使我认识到贯穿整个工作，最重要的就是自己的工作态度。没有不满意的工作，只有不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有不愿付出的态度，只要我们有着积极的工作态度，认真热情的付出，才能读完《自驱力》这本书以后有最大的收获。拥有自驱力的人在于它会自觉自愿地去寻找机会，发挥创造力，把工作看成自己的满足，把工作看成是自己的乐趣，把工作看成是一种娱乐活动。

　　《自驱力》这本书中将这世上的人归结为三种:一种是先知先觉的人，一种是后知后觉的人，一种是不知不觉的人。不知不觉的人工作很辛苦，不知为何工作，他做一天和尚敲一天钟，得过且过，虚度年华。后知后觉的人仅仅把工作当成谋生的手段，为工作而工作，每天为工作所累。但先知先觉的人不一样，他是在为自己工作，他是在享受工作，他把工作当成一种享受，而不是当成养家糊口的工具。通过读《自驱力》这本书，我深刻认识到:先知先觉者大成;后知后觉者小成;明知不觉者无成;不知不觉者死亡。所以我们要快乐的工作，因为只有这样我们才能够在工作中找到快乐。没有哪一项工作是按照自己的意愿量身定做的。即便是洗马桶也要做一个洗马桶最出色的人。世界上没有卑微的工作，只要卑微的心态。任何工作本身都没有未来，未来掌握在工作者的手里，因为只有在自己的工作岗位上跑起来才能实现并完成自我更高的奋斗目标，很好的完成工作并不决定于个人能力，更重要的是个人的工作态度，在现实生活中，总有人会抱怨工作不好，而对工作的态度懒散，在工作中相互推托，对工作上遇到难题弃之不顾，整日生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真，不努力获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来却*渐勤奋的，对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败，最终会被社会所淘汰。“如果你能让自己跑起来，总有一天你会学会飞”生命不是短程赛跑，如果我们能从内心深处激发出力量，没有任何一条路会显得太遥远，“去跑起来”会使人自信，使人充分发挥主动性，“去跑起来”会使人经常向现实挑战，主动发现和改进工作中的问题，从而带动整个组织焕发出一种自动自发的精神力量。

　　作为护士，也许我们会觉得拿着并不算高的工资日复一日的打针，输液，换药，量血压是一件极其枯燥乏味的事。但是如果我们能每天把这些简单的事做好，那样才真的“不简单。”既然我们是白衣天使，就应该像白衣天使一样帮助别人，在帮助别人的同时我们也提升了自己。作为一个护士，我们的护理技能，扎实的专业知识，善于沟通的能力，足够的耐心和乐于奉献的精神都直接影响患者所受痛苦的程度和痊愈的速度。

　　不要因为工作辛苦而辞职，如果你讨厌或者厌倦现在的工作，换工作不是解决的根本办法，不会游泳的人换泳池也没用，根本方法是改变自己的心态，不要因为薪水的多少，领导的批评，患者的投诉而消极工作，这样损失的不只是办事能力上的差评，更是对这神圣职业的亵渎，对自己心灵的谴责!这个世界没有一个*台能提供“钱多，事少，离家近。”你对工作付出几分，工作就会回报你几分，如果暂时没有收获，就说明付出还不够!自驱力我的理解就是积极、乐观、主动，制定好目标后把它转化为行动的一种内在力量!拥有自驱力不仅仅是为了获得更高的`报酬，更重要的是实现自己的价值，拥有自驱力的人充满自信，没有什么困难是他们不能克服的，而我也极其渴望成为这样的人!

　　“命”是失败者的借口，“运”是成功者的谦辞，每一个成功者的背后都有着心酸苦楚，每一个完美的故事后面都有无数的彩排!

　　但凡成功人士始终都用最积极的内在驱动力支配和控制自己的人生，你或许认为自己太差劲，但是只要你有强大的自驱力，只要你希冀着攀登上成功的巅峰，并愿意为此付出艰辛的努力，那么任何障碍都阻挡不了你成功的步伐。

　　为了明天，为了梦想，及时的发挥我们自身的自驱力，即使遇见大风大浪，即使前面黑暗，也要不畏艰辛勇往直前!

自驱力读后感6

　　以前总认为能把自己本职工作做好的人，都是称职的。但读了《自驱力》这本书之后，思想上有了很大的转变，这本书精辟阐述了工作精神即工作态度的问题。他告诉我们应该怎么面对工作，工作最终目的以及应该怎样去工作，需要一种什么样的工作态度。

　　一、为医院工作，更为自己工作

　　我们总认为是为医院工作，漫不经心的“建造”自己的生活，不是积极行动，而是积极应付。等我们觉醒自己的处境，早已深固在自己营造的小环境里了。我们不能做老木匠，而是要做一个“洗马桶最优秀的人”。工作是为了内心的满足，因为满足而为愿望全力以赴，愿望是为了工作与医院一同成长，这本身不是一种目标，而是一种态度。我们在工作中不要抱怨有些家长是多么的难缠，而是应该寻找如何自我改进的方法。工作不要仅仅是分内之事为己任，对于上级安排的工作不是抱怨而是主动去做。不要管别人做的怎么样，事情一到自己手里要把他做的完美无缺，时刻保持斗志，在工作中锻炼自己，充实自己，做一名不应该抱怨“我为医院做什么”的想法!而是多想“我能为医院做什么”的思想。

　　二、工作态度决定一切

　　一件事情不能做好，并不取决于我们的能力，而是取决于我们的信念，应该有积极进取的心态和更上一层楼的决心。“改变态度，从行动开始”的故事告诉我们。工作态度决定我们的工作成就。有些人觉得我们不就是打个针吗?而不是尊重我们，误解我们的工作的人太多了!熟悉本职工作，各种疫苗的接种操作，处理预防接种反应，准确的填写门诊接种日志，接种证，电脑入入，保养冷链设备和冷链温度检测!疫苗的管理监测与使用。门诊的卫生和保洁工作。这些工作太简单了，可是做好了也不简单。再简单的工作也要做的不简单才是硬道理!

　　三、把*凡的事情做的不*凡

　　其实我们都是*凡的人，做着很*凡的事，只要我们下定决心，全力以赴，每天付出更多的热情和汗水，*凡的事也能做出不*凡的成绩。“卓越很昂贵，你必须付全价，卓越很昂贵，卓越是真理，真理是不会被否定的，你可以把卓越推到，掩盖卓越，忽略卓越，但是无论你在做什么，他总是脱颖而出上升到顶部，这就是精华法则，最优秀的将上升到金字塔的顶部”这段话对我意义深刻，我应该时刻寻找自我改进的方法，不断改善自己的行为，态度，举止和自己的人格。

　　四、让自己跑起来

　　去工作就是跑起来，这是一个优秀员工之所在，“去跑起来”使人自信，充分发挥主动性。“成功者都有一个共同特点—勤奋。在这个世界上投机取巧是永远都不会到达成功之路的，偷懒更是永远没有出头之路的”。总有一天理想的种子会长成参天大树，我们的医院也会成为令我们骄傲的医院。

　　五、工作是良心问题

　　工作不是为了生存，而是把个人的生活赋予意义，把自己的生活赋予光彩，接种工作多数人认为琐碎乏味，但是孩子的健康成长是我们最大的心愿，也是最终目的“乐于工作”最简单的四个字，但能由衷的领悟他且能在工作上心有喜悦滴“享受”他却不是一件容易的事情，就如同大家都看懂“圣经”或者“佛经”两个字，但能悟出圣经或者佛经的道理而且能从善如流的人就非常的难能可贵了。如果要从工作中得到乐趣，首先不要让自己成为工作的奴隶，而是把工作变成自己的主人。

　　总之，“自驱力”的魅力在于他让人们的工作是为了自己，为了内心的满足，是把工作当成一种乐趣，再也不是一种谋生的手段，我们的工作很普通，但是也很*凡，*凡的工作一定不要*凡做!

自驱力读后感7

　　医院的医护人员有一个最美的称谓———白衣天使。我进入沙河市人民医院外科临床一线工作已经有10余年了，我为能进入这个大家庭并成为一名外科医生而感到幸运，更为能和同事们一起共享这个美丽的称谓而骄傲！同时，也感受到“天使”二字的责任之重，并时刻也在提醒我、勉励我要努力工作，争做最美的“天使”！近期拜读了《自驱力》这本书，受益匪浅，它是我的精神食粮，是我今后工作中的一盏航灯，让我感受到一名企业员工的工作态度决定了自己的生存方式和幸福指数；员工的工作目的不是为企业、为老板工作，而是为自已，为实现自己的人生价值而努力工作，因为“生活是自己创造的”！

　　“自驱力”——我的理解是：凭自己的主观意识“让自己跑起来”，这虽然是自然界的生存法则，我们人类又何尝不是这样呢？经常看到环卫工人无论在漆黑的黎明前还是在寒冷的午夜后，他们为这个城市的文明整洁忙碌着；时常看到菜场上天不亮就上市的菜农，苦了累了仍把希望挂在脸上；还有各行各业的人，他们不论性别年龄，没有职业贵贱，他们都是靠“自驱力”坚强地为生命奔跑，因为他们知道“只有在春天播下种子，秋天才会有丰收”。

　　作为一名外科医生，岗位虽*凡，难得的是要“把*凡的事做得不*凡”，细心、严谨、责任心是我们追求的一种卓越；提高业务水*、端正服务态度，让患者感受到家人般的呵护，也是一种卓越；通过我们的努力，让呼叫服务变成主动服务，让夜里急诊的家属不再敲门擂窗，让急救更快，让死亡更远，让每台手术都尽善尽美，让医患关系从此变得更加和谐通畅，让我们做一个“先知先觉的人”，让我们尽情享受“乐在工作”的意境。如果我们医院是一列动车，愿我们每一位医务人员都是这列动车上拥有“自驱力”的车

　　箱，向着“白衣天使”的光芒，动力十足地开向那阳光明媚、充满希望的春天！

自驱力读后感8

　　在我院领导班子的有序组织下，我学习《自驱力工作态度决定一切》这本书，感觉受益匪浅，感想颇多，以全新的视角。重新审视自己的工作和生活，认识到工作态度，决定自己的生活方式。工作的目的不是为了工作而工作。是为了实现自身的人生价值。

　　自驱力我的理解是：自我驱动的力量，让自己跑起来。世上没有不满意的工作，只有不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有你愿不愿意付出的态度。

　　因此，我下定决心，在今后的工作中保持积极的工作状态，我进入医院工作已有十余年了，我为能进入这个大家庭而感到荣幸，能成为精神科一名护士。而感到自豪。作为一名护士，岗位虽然*凡，难得的是要把*凡的事做得不*凡。自动、自发、自觉、自愿的把简单的事坚持，每天都做好，就是不简单。在*凡的岗位上创造业绩，做到卓越，做不*凡的人，这样的人就是有着强大精神动力的人，就是有自驱力的人。

　　我觉得精神科护士应当做先知先觉的人，有自驱力的人。在护理工作中，先知先觉，有预见性责任心，防患于未然，把病人的安全放到第一位，加班巡视，不偷懒，不倦怠。多走一步，多转一圈，安全的系数就多了一份保障。加强巡视，严密观察，不漫不经心，不敷衍了事，不断的自我驱动学习，积极学习专业知识，做到多走多学多观察，结合实际运用到日常工作中，逐步提高护理业务素质，做到有爱心、责任心、同情心，端正服务态度热情服务，让患者感到家人般的呵护。通过自己的努力，让护患关系从此变得更加和谐，并把帮助患者，使其能早日回归社会做为己任。

　　通过学习自驱力，我认识到我工作，我快乐。把个人成长与医院发展紧密相连，与院荣辱与共，自觉自愿为医院奉献一切，即使没有直接回报，也无怨无悔。为实现同一个目标，自我驱动工作，乐于工作，实现自身价值，给生活赋予意义，为生命赋予光彩。

　　单位就像一列动车，那么我们员工就是每一节有自驱力的车厢。让我们共同努力，发动自驱力，在医院领导班子的领导下，动力十足，使这列动车驶向更远，走向更辉煌。

自驱力读后感9

　　光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我来到医院已十四五年了，刚来的时候，我只是个从卫校里刚毕业的毛头小伙儿，什么都不懂，什么都不会。是医院慢慢的培养着我，使我在这里茁壮的成长，这里就是我的家，滑县骨科医院你是我的骄傲，滑县骨科医院我为你自豪。

　　今天您又送给了我一份最珍贵的礼物，那就是《自驱力》。

　　我经常把她装在自己的口袋里，爱不释手，书中的每个故事都是值得我学习的榜样，总感觉与它想见恨晚，以后她将成为我永远的伙伴。

　　书中提到在这世上有三种人：一种是不知不觉的人，一种是后知后觉的人，一种是先知先觉的人。我一定要做先知先觉的人，要学会为自己工作，要学会享受工作!

　　在书中我明白了，目标决定了你成功的高度，有什么样的目标，就有什么样的人生。卓越是你最好的工作保障，不要仅仅为了报酬而工作。

　　是呀，当我们的工作出现困难时，不寻找自身的问题，责任能推就推，事情能躲就躲，结果就像书中三只偷油的老鼠，谁都没有责任。同事们，让我们都醒醒吧，不要再安于现状，敷衍了事，不要再为了吃饭而吃饭，不要再为了劳动而劳动。我们必须有自己的目标，既然选择了这个神圣的职业，就应该像书中写到洗马桶的故事那样，把*凡的事做到不*凡，让你的工作表现能够说话，同志们，抓住机会像雄狮那样跑起来吧!

　　在书中我懂得了，在工作面前态度决定一切，没有不重要的工作，只有不重视工作的人，不同的态度成就不同的人生，只有良好的心态才能有出色的业绩，在工作中没有限制，在我们医院的每个角落都有我们的工作。比如：帮家属抬一抬病人，帮患者开一开门窗，指一指方向，看着患者满意的笑了，我也就笑了。

　　我成为医务工作者的第一天，心里就有一种强大的动力，对工作，我有一种非做不可的使命感，在工作中：累一点，苦一点，都算不得什么，重要的是能在工作中找到自己的乐趣。看到每位患者痛苦而来，高兴而归，我也就找到了我人生的价值。人人都说：家和万事兴。医院就是我们的家，我相信，只要我么团结一心，和和睦睦，我想我们的家会更加美好!我爱我的工作，更爱我们的这个家!并愿意为之奉献一切!

自驱力读后感10

　　“世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态，拥有自驱力的人就是有着强大内心动力的人，从而对工作有一种非做不可的使命感”！——题记

　　似乎很久没有读到如此励志，如此令人振奋，促使人类进步的书籍了。如久旱逢甘露般令人神情怡然，亦让我在后知后觉中恍然大悟！

　　美国著名作家凯普告诉我们：一个人想要成功，就必须要有一个坚定不移的信念，一个勇于追逐不畏艰辛的梦想！就像饥饿的狮子看见羚羊一般不顾一切奋力直追，即使道路坎坷，即使跌倒受伤，亦不会放弃追逐。

　　人的斗志和惰性是此消彼长的，追梦的路途必然坎坎坷坷。我们不能像跳蚤一样，被偶尔的失败限制跳高的勇气和能力，不能因为一时的碰壁而失去信念一厥不起！

　　工作不仅仅只是为了生存，更应该体现自身的价值，为生活赋予意义，增添光彩！

　　作为护士，也许我们会觉得拿着并不算高的工资日复一日的打针，换药，量血压是一件极其枯燥乏味的事。但是如果我们能每天把这些简单的事做好，那样才真的“不简单”。既然我们是白衣天使，就应该像白衣天使一样帮助别人，在帮助别人的同时我们也提升了自己。作为一个护士，我们的护理技能，扎实的专业知识，善于沟通的能力，足够的耐心和乐于奉献的精神都直接影响患者所受痛苦的程度和痊愈的速度。

　　不要因为薪水的多少，领导的批评，患者的投诉而消极工作，这样损失的不只是办事能力上的差评，更是对这神圣职业的亵渎，对自己心灵的谴责！

　　不要因为工作辛苦而辞职，如果你讨厌或者厌倦现在的工作，换工作不是解决的根本办法，不会游泳的人换泳池也没用，根本方法是改变自己的心态，这个世界没有一个*台能提供“钱多，事少，离家近”。你对工作付出几分，工作就会回报你几分，如果暂时没有收获，就说明付出还不够！

　　”命“是失败者的借口，”运“是成功者的谦辞，每一个成功者的背后都有着心酸苦楚，每一个完美的故事后面都有无数的彩排！

　　很喜欢成龙的那句歌词“站起来，终点没了起点也还会在”！为了明天，为了梦想，及时的发挥我们自身的自驱力，再次扬帆起航，即使遇见大风大浪，即使前面黑暗，也要不畏艰辛勇往直前！

《学习力》读后感3篇（扩展6）

——华为执行力读后感3篇

华为执行力读后感1

　　纵观国内大多数企业的发展历程，除了经历过改革开放30多年的浮躁的市场拓展和粗放式的发展之外，真正用来打磨自己，修炼品质的企业很少。所以很多曾经的500强，今天早也没了身影。

　　而今天，"*制造"依然是加工厂和低端产品的代名词，不用觉得偏激，也不用刺激我们那脆弱的民族自尊心，这就是现实。当我们看到很多国外的产品Made in China ,也不要沾沾自喜，那仅仅是因为国内劳动力廉价。今天*的大多数企业，仍很难经受起风雨，在目前经济转型升级，调结构，促优化的市场发展大浪淘沙之下，企业必须通过改革粗放式的管理模式，寻求关键资源和关键业务上价值的最大化产出，以"全面管理"的视野来经营企业，才能带领企业在新的经济大潮下安度彼岸。

　　以前我们认为成本基础上的质量控制是第一要务，而如今，质量+成本+创新三位一体的产品经营模式才最具竞争力。在这多元、多变的时期，把管理中心放在任何一个管理要素上都是不可取的。市场定位、竞争优势、竞争维度、应对变化的思路和能力、业务流程科学性、人才价值的深度挖掘、创新能力建设——这些关键要素需要系统的整合起来，优化组合，用"全面管理"为企业赋予健康成长的体魄。

　　说得有点业余了，打住。小水在大的上市公司感受过，如今供职一个初创型的企业，有幸的参与到目前公司的战略发展规划制定，不断对比和思考，对于企业发展中的管理要素只能说有些感触，实在业余，所以这本《华为执行力》看了都快半年了，前几章都反复看了好几遍仍没有看完，但是仍然给我带来很多启发和感悟，前几天刚好看到一篇文章【客户回忆早期的华为就是个大忽悠】，今天就想和大家聊聊华为，华为一贯行事低调，但是其高速的发展势头仍然让人为之瞩目，短短20年，华为从一个小作坊式的团队走到全球最大通信设备供应商的宝座，华为凭什么?《华为执行力》给了我答案。

　　是的，执行力。和万达王健林一样，华为掌门人任正非也是军人出身，深刻的理解团队执行力能带来的巨大的能量。执行力，是华为人的重要品质，是华为成功的秘诀之一。执行力也是华为发展中的基础要素，从20xx年华为CEO*的新年致辞中可见一斑，"把握方向，实现大*台支撑精兵作战的变革".继续进行5-10年的"让听得到炮声的人能呼唤到炮火"的变革，逐步开展指挥权和管理权的分离。通过建设大*台，支持前线实现精兵作战，提高单兵战斗力，一种高效执行的军队气息将华为团队的执行力文化彰显无遗。

华为执行力读后感2

　　前段时间拜读了《华为的高效执行力》一书，我深受启发，文中提到："没有执行力就没有竞争力，没有竞争力企业就没有发展力",可见执行力与企业存亡息息相关。其实，"执行力"一词早已成为当代企业管理**同研究和探讨的课题。有人说："企业要想成功，30%靠战略，50%靠执行，其余20%受机遇、环境等客观因素的影响";也有人说："细节决定成败，执行力与细节并存".不论哪种观点，其实都不无道理，但要将理论付诸于实践，成效经得住检验，才能体现其价值所在。我认为，执行力不能只喊口号讲理论，更不能漫无目的照搬照抄，要与企业实际情况紧密结合，以人之长补己短，以人之厚补己薄。下面结合达华测绘公司现状，对中小企业执行力的提升浅谈个人几点看法。

　　《华为的高效执行力》一书提到："要提高企业的执行力，不仅要提高企业从上而下的执行力，还应提高每一位员工、每一个部门的执行力。因为执行的核心是人。"这个观点我非常赞同。但人都是具有惰性的，需要靠周边环境来改变，对企业员工而言，最大的影响环境可能也就是企业文化氛围了。但如何塑造企业执行文化，我认为下述四个方面不容忽视。

　　——要建设具有高效执行力的领导团队。

　　俗话说"火车跑得快，全靠车头带",作为优秀的企业领导者，不仅要有卓越的指挥艺术，更要有坚强的执行意识。孔子曰："其身正，不令则行;其身不正，虽令不行。知人者智，自知者明。"领导干部首先要身先士卒、率先垂范、知行合一，才能逐步引导员工树立坚定的执行意识。对于达华公司而言，领导班子、中层干部、基层干部三个层面对引领公司发展起到关键作用，()这三个层面管理人员的执行力提升了，员工受其影响，再辅以监督、引导，执行力自然而然也会得到加强。

　　——要形成科学完善的管理体系。

　　俗话说："没有规矩不能成方圆。"华为员工之所以具备较强的执行力，除了有一个好的文化氛围，还有一整套标准化管理流程，让每位员工作业有规范，实施有指导，结果有考核。标准化管理流程既避免了因为变通而带来的各种不确定，保证了执行力的稳定性，又提高了工作效率。正如华为总裁任正非所说的："一个新员工，看懂模板，会按模板来做，就已经标准化了、职业化了。你3个月就掌握的东西，是前人摸索几十年才摸索出来的，你就必须再去摸索。"但同时又要像万科一样，一切忠于制度，所有人都要严格执行。要如同戒律森严的"少林寺",寺内僧人，包括"方丈"在内，都必须遵守清规戒律。

　　——要有明确的目标任务。

　　有这么一则故事，父亲带着三个儿子扛着猎枪到草原上打野兔。在到达目的地，一切准备得当，开始行动之前，父亲向三个儿子提出了一个问题："你看到了什么呢?"老大回答道："我看到了我们手里的猎枪、在草原上奔跑的野兔、还有一望无际的草原。".父亲摇摇头说："不对。"老二的回答是："我看到了爸爸、大哥、弟弟、猎枪、野兔，还有茫茫无际的草原。"父亲又摇摇头说："不对。"而老三的回答只有一句话："我只看到了野兔。"这时父亲才说："你答对了。"故事的本质说明有了明确的目标，才会为行动指出正确的方向，才会在实现目标的道路上少走弯路。事实上，漫无目标，或目标过多，都会阻碍我们前进，而实现自己心中所想，如果不切实际，最终可能会一事无成。一个企业不仅要有明确的发展战略目标，更要让员工所知晓，并为之而奋斗。同样对于员工来说，每项任务都要有清晰的工作目标，才能有的放矢。当然，目标的确立要切合企业实际，目标过高会适得其反，目标太低会停滞不前，往往跳一跳会够得着的目标更能激发员工的积极性。

　　——要有持续创新的管理理念和管理手段。

　　孔子曰："学而不思则罔，思而不学则殆。"对企业管理也是如此。在《华为公司基本法》中提出："提高流程管理的程序化、自动化和信息集成化水*，不断适应市场变化和公司事业拓展的要求，对原有业务体系进行简化和完善，是我们的长期任务。"这也充分体现了华为对管理创新是多么重视。一个企业发展到一定的时期，随着内外部环境的改变，原有的管理流程必然会出现诸多制约企业发展的瓶颈。尤其像达华测绘公司这种处于转型发展期的高新技术企业，随着业务的转型升级，原有的业务流程将会出现不适应发展的需求。为此，我们的管理理念和思路要不断转变和更新，要结合企业自身发展特点，对业务流程再造，对管理模式创新，同时辅以科学的管理方式和手段，对企业执行力的提升将会起到事半功倍的效果。

　　千里之行，始于足下。构建执行力文化不是一朝一夕的事，需要长年累月的坚守并融入到企业所有员工的`血液中，并最终用制度化的方式沉淀下来。我们要学习华为的管理理念，吸纳优秀企业的文化精髓，更要结合企业特点，摸索出符合自身特色的管理文化。目前，上航局正处于转型发展关键期，达华测绘公司作为支撑保障服务业，不仅要保持技术高新，更要勇于改革创新，尤其要让企业执行力文化落地生根。要把员工培养成"为加西亚送信的人",为建设国际一流疏浚公司保驾护航。

《学习力》读后感3篇（扩展7）

——影响力读后感2篇

影响力读后感2篇

　　当品读完一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，需要回过头来写一写读后感了。你想好怎么写读后感了吗？以下是小编精心整理的影响力读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

影响力读后感1

　　这是一本三年前的书，原本三年前就该读完它的。那时，我一个同事是读书狂人，他的书单大约比我看过的小说还要多，影响力似乎是他推荐的，也不一定，时间太早了，我已经记不清了，记得住的只有那群人。

　　那会儿的我很虎，什么都不懂，工作中拼了命的表现，什么事都做，什么事都抢着做，好似一支空心的竹子，但凡有点风，就放肆、拼命、肆无忌惮的摇晃着。《影响力》就是那会儿买的。“畅销书”、“风头很盛”，是它的标签。买回来就翻了几页，深以为然，深刻反省自己的顺从性，觉得这简直是人性一大弱点，太危险了。

　　后头又添置了几本书，不知道怎么回事儿，这本就被拉下了。直到前天才被重新翻了出来，总想着读完它吧，不至于辜负我当年下单时那么大的心劲儿。

　　古典少侠在《跃迁》中给知识做了三种分类：一流知识是源头，薄薄几页纸便是一门思想，供世人研究；二流知识是大拿们对一流知识的解读，供大家理解；三流知识是迎合，把你想听的、听得懂的`东西讲给你听。《影响力》似乎可以归到最后一类。

　　《影响力》讲了一个现象：人的顺从性有几个不同的影响因素，互惠、承诺和一致、喜好、稀缺、权威和社会认同。完了，就这么多，没有来源，没有出处。这样的一本书居然被称为当今社会心理学被引述率之冠，Are you kidding me？

　　我不懂心理学，不过我想心理学研究的也许不只是现象。

　　好像现在没有人看《影响力》这本书了，仿佛一下子销声匿迹了。而我只有默默的吐槽自己曾经错误的选择。

　　现在的我还是很虎，很多时候依然放肆，但跟以前还是会有区别——至少我不会再买同类的书了。

影响力读后感2

　　《影响力》，很多人为之推崇的一本书。首先从质地上讲，字比较大，书页比较厚，所以我觉得其实没有什么太费神就看完了，速度还是比较快的。里面提出来的理论大家在日常生活中也会有很多接触。很多理论都是相通的，只不过是换了一个词，书中重点讲述的一些内容就是给我这样的感觉。

　　本书从几个角度进行了影响力的阐述，理论+案例进行讲解，这样不会让内容觉得过于枯燥。文章开篇也是举了一个动物的例子展开整体。

　　从互惠、社会认同、承诺和一致、权威、喜好、稀缺几个方面，讲解了我们在生活中所做的选择和确定某项选择的原因。在工作时利用好这些部分相当于给别人设了“圈套”，很快它就会沦陷。这相当于我们利用了别人的弱点展开了攻击一样。在这些所体现出来的人类性格特征之中，我觉得“权威”是最残酷的，因为权威，人们不敢去抗衡而做了自己不愿意做却不得不做的事情。让我想到了很多时候我们都被迫生活在某种“淫威”之下。这是一种愤怒与无可奈何。

　　不管怎么说正是因为有了这些感触，将这些能量转化到自己想要利用的时候为己所用，恰到好处的利用，达到自己的目的。

　　人很多时候是有自己的思维盲区的，也就是所谓的“惯性思维”，顺从着日常自然而然的反映去进行决断，往往就会给别人一些可趁之机。

　　用好的事物个感官去感受那些美好，影响别人进入一股正能量的洪流，活泛的将这些知识在不违反道德的情况下为己所用吧。

《学习力》读后感3篇（扩展8）

——《自控力》读后感

《自控力》读后感

　　细细品味一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，需要回过头来写一写读后感了。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编为大家收集的《自控力》读后感，希望对大家有所帮助。

《自控力》读后感1

　　最近读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尼格尔教授的人气新书《自控力》的中文版，略受启发，想写点想法。刚开始看这本书的时候，我觉得这没什么特殊之处，最初感觉它和以前我读过的一些励志书和自我调整心态的书籍没什么两样，大致上都是通过一些实验研究作为例证，来得出一些关于人群心理发展规律的抽样结论。

　　我一直对这类实验或者结论都不怎么信服，毕竟现实是复杂的，不可能有那么理想的实验条件，在现实条件下的人群是否会有实验中所统计的行为取向分布，始终是个未知数。而且事实上我看过另一些书，也是有关于人性研究的专业书籍，其中明确提到，用特定实验的方式研究人性或者心理问题，通常都是不可靠的，因为现实中最为重要的因素是随机因素，各种突发事件都可能严重影响一个人的选择或者决定，而且往往这种随机因素的决定作用是显着的，这种条件是实验室不能制造的。但是，当看到本书内容1/3的时候，我似乎了解了它为什么被称为最受欢迎的心理学教程。它的实验论据与其说是提高本书说服力，不如说是一种心理学上的巧妙手法，其目的是为了提高读者对于本书的兴趣，书中例举的很多实验其实都是理想实验，在心理学研究上的可靠性并不高，但是这些实验的设计都很有创意，趣味性强，容易抓住读者的心，使读者感兴趣，而非为了让他们信服(本书很好地保留了读者质疑的权利，这也是优秀教材必有的特点，只有允许质疑，才能让学生学习时通过质疑来产生交互，从而更加清楚地知道教材所书的内容为什么有道理)。

　　本书与同类心理学书籍的最大不同点在于，它不是古板的科学书籍，没有充斥第三人称的纯科学性的论述(像法医报告那样)，但它的理论架构确实地表明它又不是表面想看起来那样的一本通俗流行读物，它是一本理论专着，用通俗读物的模式来撰写理论专着，虽然不是前无古人，但能够将理论构架保持得如此完好，在同类作品中确实不多见。

　　下面总结一些我个人的收获：

　　首先，这本书让我耳目一新的是它提出了意志力损耗极限的理论，这个理论首先包含了损耗意志力的种.种条件的论述(其中包括外界诱因、自身心理因素、肌体营养条件，生物钟的影响)，然后论述了这些条件如何量化地影响意志力(例如从早到晚意志力是如何衰减的)，进而提出了如何减少意志力损耗的理论(例如应该在意志力旺盛期处理繁杂事务，避免在意志力薄弱时处理这类事务大量浪费性损耗意志力，这也是关于如何高效利用我们有限的意志力的理论)。而同类专着通常只包含如何训练意志力的理论，却没有考虑到意志力本身的损耗问题。这使得本书在构建自控力训练模式理论时，覆盖面更加全面。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时，都没有得到过避免意志力损耗这方面的指导，因此大部分人的结果都是以失败告终，原因就是他们的意志力在训练过程中，强化的量远远比不上损耗，尤其是本书所提到的“自我强制心理”对意志力是最大的损耗因素，这一点在同类书籍中都没有得到明确论述和强调。

　　最后，本书不同于同类书籍的第三个亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。这极像爱好者常说的“不要越输越赌”。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。作者在本书的最后，介绍给我们一种健康的人生心态：那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意。这才是真正的自我放松。

　　作为人气读物，本书的座谈式写作风格，确实起到了很大的作用。它通过近似与读者谈心的方式来提出问题、分析问题、得出结论，与读者产生很好的互动，更加容易让读者融入到书中。

《自控力》读后感2

　　不同概念的影响

　　同样一件事，对每个人的概念是不同的，不同的概念会造就不同的行为，造成不同的结果。比如，减肥，你是觉得你想减肥？还是要减肥？还是应该减肥？

　　“想”：也许会让你一直拖延，等到明天、或者万事俱备，结果就会是无期；“要”：也许会让你现在就放下手里的甜点，出门去跑步；“应该”：也许不是出于自愿，只是被逼无奈，最后疲于应付，只是自欺做无用功。

　　想与现实

　　想，能够给与你现实中欠缺的满足感，会让你迷途，会分不清幻想和现实，严重者会让你拒绝现实落入幻想中。想，可以算是预设、假设、对未来的憧憬、计划。但始终不会成为现实，需要通过行动，把想变为现实。

　　所以，想结果，可以算是期望，让你有目标，有方向，没有后续就会变成空想。想过程、想细节，可以算是计划，算是行动方针，让实现有了可能性。最后就是做，把想到的先做出来把，最后才会成为现实。

　　代价、记录、影响

　　每一个行为都要付出代价、都会被记录、都会影响。就像“蝴蝶效应”一样。

　　你的每一个行为，实际的行动也好、想法也好、看也好、听也好、闻也好都要付出代价。只是不同的环境、不同的情况下，付出的代价大小不一样。

　　同样，它们也都会被记录，被世界所记录，被你的人生轨迹所记录，被周围的环境所记录。

　　它们会成为环境，影响周围、影响别人。

　　比如，你是一个在减肥的人，今天天气冷，你想了一下，要不等明天天气不冷了再外出跑步吧，最后你还是出门跑步了。但是今天的想，你以后遇到同样情况的时候同样也会想，也许一次没有，但是次数多了，有一天你就没有外出跑步，然后从此每逢这样的天气就不外出跑步，慢慢的跑步频率就减少了，运动量下来以后，你就开始长胖了，也许，长胖就是你当时想的代价，只是每一次想的代价都很小，小到可以忽略。你每一次的想法都被记录在你的习惯里，你长胖了以后，记录在你的身体上。之后，你身边的朋友也许觉得，你比他们都还胖，自己多吃点也不会比你胖，也开始长胖，（胖子身边很容易聚集胖子，也许大家都是吃货，也许大家有同样长胖的理由）不知不觉影响了身边的人，他们也同样会影响你。

　　当然，上面只是一个反面的例子，同样的也有正面的例子，反过来，天气冷的时候你都不外出跑步，今天突然想了要不要出门试一试，也许今天没去，但为后面去埋下了种子，也许后面你就减肥成功了，励志了身边的人，让他们也减肥成功了。

　　近朱者赤近墨者黑，也不是没有道理的。

　　正确的目标

　　目标是可以为你指明方向，今天听到一句话“目标，也就是你的信仰”。感觉这句话正中了目标的用意。

　　正确的目标，才能让你有正确的行为。减肥是你的目标吗？也许你的目标是身材、是健康。但是你把减肥当目标，有可能就会减肥失败，应为不是你的真实目标，现实中不能给你正向反馈，就会变成“应该”，让你很难坚持下去。

　　其实我只想要健康的身体，我发现，少吃油腻的食物，会降低我的血脂，让我血液更通畅，增加血液循环，增强了新陈代谢，导致我体内的尿酸降低了，也让我的痛风不再发作。也让我习惯了不吃油腻的食物，结果，一段时间后，就瘦下来了。之前减肥几十年都没有用，还越来越胖，现在只是为了痛风不发反而减肥成功了。

　　有时候，能抵制诱惑，不是因为你的自控力有多强，而是因为你的目标对你的吸引力有多大。

　　接受自己的现状

　　英雄在获得超能力的时候，也是不能很好的控制自己的能力，也需要时间来适应。更何况你不是英雄呢？

　　给自己时间，接受自己的缺点，接受自己做的不好，不要忘记你的`目标，你要相信，只有给你时间，只是早晚的事。

　　心太急，反而会拖你的后腿，*有句老话”磨刀不误砍柴工“，也不是没有道理的。

　　一开始，大家都做不好，多练习就行，不要介意失败，不要介意时间长。当然，这不是给你拖延的借口，也不是给你偷懒、不认真找借口。

　　过程就想道路，从想法开始到结果终点，需要时间，要付出代价，不要介意付出多大代价，不要介自己的速度有多快，认真的走过去就行了，至于过程，它会被记录，会影响环境，但别被环境影响。

《自控力》读后感3

　　小时候，语文课本里最常出现的故事就是孔融让梨。老师和家长教育我们要学习孔融懂礼貌。孔融是我们从小的榜样，成年后的他也的确成为了一代将相。但我们不知道的是，孔融有一大致命的弱点，就是嗜酒如命。他可以称得上，*古人里非常有名的酒鬼之一。一个四岁时，就有超强自控力能够选择最小的东西给自己的人，却无法抵挡酒的诱惑。

　　这让人很困惑，为什么一个人的自控力有时奏效，有时不奏效呢？《自控力》这本书会给我们答案，他告诉我们自控力受很多因素影响，主要与人的大脑生理以及心理结构相关。只要我们掌握失控的原因，就可以通过失控提高自控。

　　作者凯利？麦格尼格尔是斯坦福大学的心理学教授，他精通心理学、神经学和经济学。他创建了一个全新的课程——意志力科学，深受广大学子的喜爱，也就是我们今天要读的《自控力》。

　　1、生理与自控力

　　科学家研究发现，意志力在生理结构方面，主要体现为应激反应和多巴胺分泌。

　　应激反应是指，人天生的一种生存能力，当有危险靠近时，会立刻逃跑。在意志力里，便有这种应激反应的存在，当面临危险时，本能反应会告诉你应该躲避。比如糖份过多摄入可能会导致糖尿病，你的本能反应是应该躲避糖份。但实际生活中，我们却发现，意志力本能好像形同虚设，几乎起不到作用。这是由于我们的意志力能量有所损耗，导致储备不足。比如，一个残疾人面对猛兽袭击，他虽然知道有危险，但是身体条件导致他没办法逃生，最后被猛兽吃掉。这就是储备不足，同样的，意志力面临威胁时，比如焦虑、愤怒、抑郁等，就有可能被这些威胁吞噬，当再次有需要自控力的时候就会出现失控。

　　还有一种生理结构影响着我们的自控行为，就是大脑里的多巴胺。科学家曾在小白鼠的大脑里装了一个电极，对它进行电击实验。结果发现，小白鼠会在被电击过的地方等待下一次电击，直到被电击而亡。这是因为电极安装到了它的大脑里分泌多巴胺的地方。也就是说，是多巴胺促使小白鼠想一次次地尝试，渴望去做一件事，即便这件事可能并不会使他快乐。多巴胺就是欲望，比如当我们看到蛋糕想吃，是欲望；看到衣服想买，是欲望……而实际上，我们可能并不真正地需要这些。这就是大脑里的欲望在作祟。

　　所以，导致我们失控的生理原因是能量储备不足和多巴胺的存在。了解这些，我们可以做的事情就简单了，不要在自己已经耗费很多意志力的时候继续做事；让多巴胺对自己的掌控，变成有意义的事，比如加班后给自己来个礼物，加班可能会很快完成，不拖延。

　　2、心理与自控力

　　心理因素对自控力的影响是多方面的，这里举两个具有代表性的来分享一下。

　　减肥时，我们很喜欢用不利于自己的方式给自己奖励。比如，最初减掉5斤，非常高兴，于是奖励自己一个巧克力，这热量可能远远超出瘦下来的5斤肉；或者，有机的奥利奥比普通的奥利奥好，所以放开了吃，结果适得其反。也就是说，当人们心理上放松警惕时，就会让我们与真正的目标背道而驰。这个时候的人们不是没有自控，而是不想自控，是想给自己一个奖励而已。

　　这是一种心理因素，还有一种心理是及时满足。曾经有个人类与黑猩猩的实验，黑猩猩来自著名的灵长类动物研究中心，学生来自哈佛大学，他们旗鼓相当，实力都很强。实验内容是所有人都可以选择2份或者6份的奖励，前提是2份奖励马上可以拿到，6份奖励需要等待两分钟。实验的结果让人大吃一惊，黑猩猩选择等待，而人类选择了2份奖励。其实，人类的大脑发育远比黑猩猩理性，但是为什么遇到这样的问题，偏偏会选择满足此时此刻的需求呢？这跟我们人类是如何看待未来有关。人类的聪明让我们对未来充满不确定，哈佛学生可能觉得两分钟以后说不定没有奖励了。看到摆在面前的奖励，那一瞬间的诱惑远大于未来的诱惑。经济学家认为，人类等待的时间长短，决定了这个物品的价值高低。等待越久，价值越低，这也解释了，为什么很多人宁愿今天刷爆信用卡，也不愿考虑未来还款的艰难。

　　所以，我们的失控源于错误奖励以及及时享乐，那么，我们可以这样做。让奖励变得更有代价，如果完不成就要捐款，让及时享乐，变成延迟满足，等五分钟再去做。这样不断的练习，就可以提高自控力。

《自控力》读后感4

　　《自控力》的作者是美国斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔教授。麦格尼格尔结合心理学、神经学和经济学的最新成果，为斯坦福大学开设了一门《自控力科学》课程，告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑；诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的最佳策略。

　　书中讲，意志力通常就是控制自己的能力，所以我们想要增强自控力，最重要的就是增加自己的意志力。而意志力的提升，最重要的一点是自我认知能力。

　　当我们有一个要达到的长期目标时，如何达到它其实是一个系统性的工程。这其中会经历很多无聊无趣的时间，而我们的感性又喜欢去做那些不需要动脑子，和更有意思的事情。这时候没有自控力的人，就会随着感性走，从而在通往目标的路上就会来回反复，很难到达目的地。而缺乏自控力的人，也就是那些随着自己的感性走的人，他们在走弯路的时候根本没办法清醒的认识到自己。

　　根据书中所讲，自控力虽然虚无缥缈，但是也是会增加和消耗的。按照*古代的说法，其实耗费的是“神”这种东西。就例如，当早晨我们天人交战到底是起床还是再睡一会的时候，我们的精神斗争就在耗神，无论是最后起来了还是睡了，最终精神都不会太好。

　　还有就是在买东西的时候为什么会觉得累，因为自觉不自觉的都在判断和选择，所以也是很耗神的。因为这个原因，我们在和自己的懒惰本性作斗争时，一开始就处于弱势地位，只要斗争自控力就会下降。然而我们现代的生活都是杂乱动态的，书中也描述了很多小方法，我也准备尝试一下。

　　当然胜败乃兵家常事，我们总有控制不住自己的时候，用书中的话说就是自控与道德无关，我们要承认自己的弱点。当有一天起不来床的时候，不要责怪自己，要明白在责怪自己的过程中其实就是在耗神，会更不利于自控力。比如准备一场考试，早起晚归刻苦学习，这种状态顶多持续一个多月，之后必定有一周会稍适放松调整。

　　再比如一直早起早睡，很规律，但就会突然有一天晚上睡得很晚，而白天起的也很晚。很多人开始坚持的很好，就是因为一次的失败，开始怀疑责怪自己，导致最终放弃。所以需要允许自己，偶尔打破规律的生活，跟随感性过一过。

　　书中之后讲的，奖励机制，恐惧机制，压力机制，其实都是根据我们的心理活动来反应其对自控力的影响。其实简单来说就是，开开心心过日子，保持心态*和同时又积极向上。我们的生活中，这三种机制无处不在，根据书中提到的，所谓奖励，也就是正反馈和负反馈。

　　比如我做到某件事，就可以去朋友圈炫耀一下，看到这么多人点赞说好厉害，我心里很高兴。就会继续坚持做下去，赢得更多的欢呼。而负反馈，就可以当自己没完成任务时，稍稍惩罚自己比如打扫一下房间，但是切记过犹不及。恐惧机制和压力机制，其实就是当我们面对恐惧和压力的时候，自控力会很差，这就要求我们即使面对压力和恐惧，也要乐观积极的去面对。很多时候我们只有在经历失败后的巨大损失后，才能吃一堑长一智。有时不撞南墙，你怎么去听别人说，或者看书学习，都很难有深刻的体会。

　　同时我们在进行自控力的训练的时候，也要保持*和的心态，要客观看待这个问题，无论做什么我们都要明白，这是每个人对自己想过生活的选择。我们要尊重别人的选择，做到和而不同。当然我们也没必要被绑架，比如家人要看电视，你去读书觉得不合群，觉得会被大家抛弃。其实被大家抛弃不是因为你做有意义的事情，而是你因为自己选择的生活而去看低别人的生活。很多时候我们保持谦逊低调的做有意义的事情，而且在别人需要帮助的时候适当的伸出援手。要做到这些，是要多承担，要将自己放低。在提升自控力方面后续还有很多需要我在后续的工作生活中去体会，去提升，在这方面我也在努力实践中。

《学习力》读后感3篇（扩展9）

——超级自控力读后感

超级自控力读后感1

　　规则是生活的必备条件，我们的生活中无时无刻都是由规则掌控，在规则内我们生活、学习，跟上社会的发展。自控力就是要控制自己按照规则来做，规则也让我们学会自控，拥有自控就拥有不同的生活。

　　学会自控，从妈妈怀上宝宝是，宝宝就遗传了我们的自控，孩子是按照一定的基因控制长*形的，自控的力量蕴藏在他的每个细胞里。

　　自控力就是把人体的自控程序启动，并不断的使用，我们把它叫能力。超级自控力就是启动身体内所有的自控程序，达到所谓的超级的能力。

　　哪些东西会影响我们的自控力了？有自控力又是怎样的表现了？让仔细阅读下这本书。

　　生活中我们经常会受到情绪的影响，它会让你变的不冷静，冲动。它也会通过别人传递，想感冒一样传染。清除不掉就会生气，让身体来消化情绪，身体就会不舒服。时间长了身体就会扛不住的。

　　学会控制情绪，别人的情绪还给他，给一个正面的情绪给他。怎样控制自己的情绪？培养正的力量，看一些积极的书，听一些美好的歌，让自己的心胸开阔，就不容易产生坏情绪了。分解压力，远离浮躁这些都是社会给我们的，我们要学会化解。让自己的心能够静下来，听听身体的声音。情绪来时你控制不了是最好是立刻安静下来。

　　习惯会固化我们的思维和行为，打破习惯的束缚是学习的开始。

　　很多成功的人，都是思想活跃，不易受习惯，思维控制，按照自己的决定处理看到的事，想到的问题。

　　尝试、冒险、行动有利于我们控制力的形成。有利于唤醒身体控制系统的其他部分。这些都是在不断强化我们控制力，都是在给身体在确认。

　　练习好的，形成习惯，坚持是成功的必要条件之一。放弃等于没有开始。换一个角度调节心情，把坏事变成好事，在里面找到给你带来利益的点，把它放大，坏的就小了。不要想着改变别人，你能改变的只有自己。自己变了，所有的事都会按照你的想法在变，那就是真实的变。

　　内心有什么，你就发出什么信号，水瓶里装满糖水，倒出来的水都是甜的，很受欢迎！装满药水就没人愿意接近。糖水给你的感觉是，甜的、有温度的、充满热情的"！这些热情能感染更多人，也会有更多人愿意和你在一起。

　　工作时我们要让自己舒服了，只有自己舒服了才能在工作上去的成就，怎样舒服？干好本职工作，找到工作的乐趣，哪怕是枯燥的。你不能放弃，那么你就勇敢面对。用不同的心情处理的事情结果是不一样的。

　　你想要的未来，是你现在决定的。欲望，想一些能够实现的欲望，想一些自己爱好的欲望，实现一个再想一个，守住自己，做到君子爱财取之有道，守住内心的宁静。欲望多又实现不了就会烦躁，先实现自己的能实现的欲望。欲望能落地的就是理想，理想实现了就是成功。

　　虚荣是为了满足内心渺小的自己，用假面具来满足自己，觉得有意思，当识破的时候就会自卑。要给自己一个正的暗示，培养自信，一个自信的人是不会虚荣的！

　　设计目标，有利提高控制力，目标确立后，就要去实现，要去除那些和目标没有任何关系的爱好，要学习那些和目标有关系的知识，这些都要有控制力的。目标不对是还要修改，还要为目标安排很多时间，计划，按照计划行事，这些都要控制力的。达成目标，控制力超强！

　　一个有能力，有控制力的人，会在不同的场合用不同的言语和别人交流。说人长短者，自己也是不完整的，还让人留下憎恨。多听，做一个听众，还是有很多人喜欢的。

　　给别人留面子，就是给自己留退路，一视同仁。同一件事对所有人都是一样的，用一颗*常心对待身边的人，用一颗认真的心对待和没个人相关的事情！

　　你想获得尊重，你首先要尊重自己，带着自尊你敢不尊重别人么？

　　距离产生美，刺猬也怕冷，相互依靠要保持距离，当你们想通后，你能不能容忍他的缺点？就是刺。你会不会揭伤疤？这些就是为什么要保持距离的根本原因。距离让你们更长久。

　　提高效率，做好规划，让自己有更多的时间。来处理更多的事情。

　　你的行为、情绪、语言、行为，要符合社会的规则，规则是控制我们标准。在这个标准内，学会让自己的行为、情绪等带来快乐。

　　面对失败时，要控制自己，想想那些成功的人都是从失败中获得的，唯有坚持才能成功。

　　失败，磨难都是获得大成就动力来源，卧薪尝胆，力量无穷。做一个自信，拥有自控能力的人，就会看见赞许的目光，获得信任的支持，懂得分享的快乐，也会真心赞许别人，知道礼貌待人，谦虚请教，谨慎处事。懂得尊重规则，懂得制定计划，按照规则完成计划。