中学生心理健康教育的重要性个人学习心得

　在号召教育强国的今天，教育已成为国家和社会高度重视的话题和治国方针，说到教育很多人不自觉会想到学校教育，认为学校教育是对学生实施教育与管理的主要场所，因此成绩便被看的十分重要，虽然成功和辉煌固然令人神往，但每一份成功的取得，除了探索者必须付出艰辛的努力之外，还要求探索者具有强健的体魄和健康的心理素质。因此心理健康教育作为学校素质教育不可或缺的一部分,对学生的身心和谐与人格完善的发展具有至关重要的作用。

　青少年时期是人身心健康发展的关键时期，良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分。心理健康教育是培养学生良好人格和个性，提高学生心理素质的教育，中学生正处于身心发展的关键时期，对学生进行必要的心理健康教育是重要且必要的。

　一、根据这一年多的工作经验以及通过问卷对学生的分析归纳出学生普遍存在的一些困惑及问题：

　（一）、适应不良

　由于生活、学习和工作环境发生了重大改变，学生的心理、行为特征无法适应，出现异常，从而导致自我迷茫、困惑、苦闷、迷失、烦躁、失眠或日夜颠倒、不善于与人交往，难以融入新环境、情绪不稳，冲动任性，等一系列问题，尤其在初一、高一新生中表现明显。

　（二）、青春期心理转变

　青春期有以下三个方面的重大心理变化

　(1)情感更深刻，认识能力进一步发展。

　(2)自我认识和自我评价能力初步发展。

　(3)性意识的萌发。

　这一时期的学生十分敏感，因此合理的引导变得十分必要。

　（三）、考试焦虑

　由于竞争，家长期望，来自老师以及社会的压力严重困扰着学生，超出了学生的心理负荷，因此学生不能正确看待考试，考试之前会出现失眠、偏头痛、焦虑、注意力不集中等问题，久而久之会惧怕考试，使自己丧失信心，也损害身体健康。

　（四）、情绪不稳定，自制力差

　进入中学阶段的学生最显著的特点是逆反心理增强，情感丰富，对他人的言行比较敏感，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时容易放纵自己，误入歧途。

　（五）、同异性交往问题

　（六）、时间管理方面存在问题

　二、教师在培养中学生心理健康过程中的作用

　社会、家庭的影响以及自身的作用形成中学生心理问题,在中学时期,如何引导和培养中学生健康向上的心理状态是关系和影响学生人生观和价值观形成的大问题。教师在学生的日常学习生活中与学生的接触比较多，教师的一言一行对学生产生潜移默化的感染效果，因此，教师在中学生心理健康的培养过程中发挥着举足轻重的作用，主要表现如下：

　1.引导学生培养积极稳定、健康向上的心理状态

　2.引导学生培养自立自强、自信坚毅的行为特点

　3.引导学生培养健全人格和独立个性

　三、加强中学生心理健康的方法

　对中学生进行心理健康教育是一项系统化的工程。为使其正常、高速地运转，学校既要有思想认识和知识上的准备，又要有切实可行的途径和方法予以保证。

　1.开设心理健康教育课。

　2.注重个别辅导。

　3.在学科教学中注重课堂渗透。

　4.坚持环境育人，加强班级文化建设,构建文明和谐集体。

　5.贯彻活动育人，引导学生积极参加各种健康有益的实践活动。

　6.开展团体辅导活动

　“青年强则国家强”，中学生是祖国的花朵、是祖国未来的建设者和接班人，他们决定着国家未来的命运与兴衰。十年树木，百年树人，作为人民教师的我们肩负着为国家培养“四有”青年的重任。我们不仅要扮演好传道授业解惑者的角色，还要关注学生的身心健康，使他们各方面得到健康发展，培养健全的人格，树立正确的人生观和价值观——这正是教师职业赋予我们的教书育人的

　职责