2020新冠肺炎及秋冬季传染病防治知识宣传

　一、新冠肺炎及秋冬季传染病防治知识 2

　二、流感基本知识 6

　三、肺结核基本知识 7

　四、疫情防控期间市民应知应会的健康知识 8

　2020新冠肺炎及秋冬季传染病防治知识宣传

　一、新冠肺炎及秋冬季传染病防治知识

　1、什么是新型冠状病毒?

　新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。2019新型冠状病毒，2020年1月12日，世界卫生组织正式将其命名为2019-nCoV 。

　 2、新型冠状病毒的是如何传播的？

　传染源主要是新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者，在潜伏期即有传染性，发病后 5 天内传染性较强。基于目前的流行病学调查和研究结果，潜伏期为1-14天，多为3-7天。

　 主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。由于在粪便、尿液中可分离到新型冠状病毒，应当注意其对环境污染造成接触传播或气溶胶传播。

　 人群普遍易感。感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力，但持续时间尚不明确。

　 3、新冠肺炎临床表现有哪些？

　患者主要临床表现为发热、干咳和乏力，部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和（或）低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。

　 4、新冠肺炎疫苗

　目前，我国的新冠肺炎疫苗均在三期临床试验期间，预计年底有可能正式上市。

　 预防措施:

　秋冬季是流感等传染病的多发季节，在这个季节要加强呼吸道等传染病的预防，特别是在新冠病毒还未彻底消除的当下，更应该要加强自我防护，积极应对，采取有效防范措施，科学预防各种传染病感染。当前形势下，普通公众科学防范新冠病毒，以下几点是关键：

　 1、疫情防控意识不能松懈

　当前疫情仍在全球蔓延，这次青岛新冠疫情的出现再次敲响警钟，也提示了我国零星散发病例和局部爆发疫情的风险仍然存在。我们非常了解新冠病毒的“风险和残暴”，国外疫情仍然处在大流行的高峰期，我们就更不能放松，要继续保持常态化防控意识不松懈。在当前新冠疫情形势下，“害怕、紧张”或是“勇敢无畏”的麻痹思想都是不可取的，不能因为疫情防控形势好转而放松警惕，不害怕恐慌，也不盲目乐观，要正确认知，日常生活常态下防范措施要坚持。

　 2、基本防护措施坚持做好

　目前，少聚集、保持距离、戴口罩、勤洗手、常通风仍然很重要。

　 日常生活中，要少扎堆聚集，少去人群密集的场所，尤其是室内、通风不好的场所；注意与他人保持“一米线”的社交距离；戴口罩，普通公众应随身准备口罩，在乘坐交通工具或在人员密集的地方、通风不好的场所都应坚持佩戴有效防护口罩，戴口罩不仅可以防止新冠肺炎的流行，对于预防流感等其他呼吸道传染病也是非常有效的；勤洗手，保持手卫生，使用肥皂或洗手液等手部清洁用品用流动水洗手，或用含有酒精的免水洗手液洗手；室内常通风，定期进行清洁消毒，目前天气比较凉，开窗通风同时要注意保暖，避免感冒带来麻烦。

　 3、良好习惯要保持

　不用脏手触摸眼睛、嘴巴、鼻子；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或臂肘遮挡住口鼻；提倡采用分餐制，使用公勺公筷；不食用野生动物，肉类、海产品一定要煮熟煮透再吃，注意食品购买、储存、清洗、加工等过程的卫生，做到生熟食品、用具等的分开，及时对盛装生的海鲜产品的用具等进行清洁。

　 4、主动配合健康码验证

　每个人应怀有一份社会责任感，前往公共场所时要主动出示健康码，配合体温监测，正常方进入，如出现发热等身体不适，尽量不要前往公共场所，并视情况规范就医。

　 5、加强自我健康监测

　日常做好健康监测，如出现发热，应尽快到就近医疗机构发热门诊就诊，及早明确诊断。另外，有新冠肺炎流行病学可疑暴露史的要及时报告，按要求就诊，并配合开展相关调查。

　 6、出现发热及时规范去就医

　提示广大居民，每个人都应该提高疾病风险意识，出现新冠肺炎的可疑症状要及时就诊，特别是有聚会、出差、旅行等可疑暴露史者，更应提高警惕。早就医便于早发现、早报告、早隔离、早治疗。“四早”是控制传染病流行的关键措施。一方面可以及时发现和救治患者，最大限度减少疫情对人们生命安全和健康的损害。同时，能及时遏制传染病引起更大范围的流行，保护更广大人群的健康。

　 就医途中要切记做好个人防护措施，要全程佩戴医用外科口罩或无呼吸阀符合KN95/N95级别或以上级别的防护口罩，陪同人员也要注意做好防护。尽量避免乘坐公共交通工具前往。

　 就医过程中尽量避免直接触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面，触摸后应及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手。候诊和排队时，与他人保持1米以上距离；尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。尽量选择扫码支付等非接触方式付费。

　 到了医院发热门诊要遵守诊疗流程和规范，接受医院工作人员的引导。应详细说明自己的症状，如是否有发热、干咳、腹泻等，应主动告诉医务人员近期旅行和居住史、有无与发热、咳嗽等可疑症状人员的近距离接触史，便于医务人员做出诊断，及时采取适宜的治疗措施。

　 7、保持健康生活方式

　保持健康生活方式对防范新冠病毒也很重要。合理饮食，均衡营养，适量运动，科学睡眠，良好的心态等可以提高机体免疫力，使身体各项机能处于最佳状态，增加抗击疾病能力。日常生活中要积极采纳健康的生活方式，为我们的健康生活加油！

　最后也积极呼吁广大居民朋友们，在新冠病毒存在的特别时期，我们要增强社会责任感。家是最小国，国是最大家，国家的安危直接牵涉每个人的利益，如国有难，每个人都不能独善其身，为了守住这来之不易的战果，让我们一起携手，为国家新冠疫情防控的最后胜利共同努力吧！

　目前已经进入秋季，天气日渐寒冷，温差较大，是一些传染病的高发季节。最常见的是呼吸道传染病和肠道传染病。

　 二、流感基本知识

　1、流感是什么，与普通感冒有何区别？

　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人得了流感后，往往会突然出现高烧，体温可达39℃以上，两眼胀痛，四肢疼痛，疲乏，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。普通感冒的病原可以是病毒，更常见的则是细菌等，一般也会有发热、咽痛和流鼻涕的症状，但流感比普通感冒的症状严重。普通感冒和流感通常1周都可自愈，但流感可能导致严重并发症如肺炎、心肌炎等。

　 2、流感是怎么传染的呢？

　流感病人及隐性感染者为主要传染源。流感病毒主要潜伏在病人鼻涕、痰和唾液中。主要通过空气飞沫传播和接触传播。病毒可通过病人咳嗽、打喷嚏、污染物的接触等方式

　传播给健康人。

　 3、流感的易感人群是哪些？

　流感可引起各年龄组人群发病，但老年人、婴幼儿及慢性病患者患流感后的并发症发生率、住院率和死亡率超出其他人群。

　 4、流感流行特点是什么？

　我国是流感的多发地，流感流行最为显著的特点是突然暴发，迅速蔓延，发病率高，影响面广，并有季节性，西安市流感流行季节主要是冬春季。

　 5、新冠肺炎与流感的区别

　冬春季节是流行性感冒高发的时期，很多人都容易在这个时候中招。新冠肺炎是今年重点防控的传染病，有不少症状和流感相似，很容易被混淆。但是两者潜伏期不同，流感的潜伏期较短，只有1-3天，而新冠肺炎的潜伏期较长。流感和新冠肺炎的病原体、发病的持续时间以及影像学表现也都不一样。鉴别主要依靠核酸检测等实验室检测方法。

　 三、肺结核基本知识

　结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。最常见的结核病是肺结核，是由结核杆菌感染人的肺部造成的，老百姓俗称“肺痨”。

　 1、得了肺结核会出现哪些症状？

　肺结核的主要症状是咳嗽、咳痰，甚至痰中带血。如果连续两周以上的咳嗽、咳痰，或痰中带有血丝，就有极大的可能是得了肺结核。其它常见的症状还有胸闷胸痛、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻,女性月经不调等。若出现感冒后，咳嗽很久不见好，除了咳嗽，没有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，而有疲乏、食欲减退、低烧、盗汗等全身症状或痰中出现血丝，要及时去西安市结核病定点医院就诊，如果不及时治疗,会造成肺的损伤,影响健康、工作和生活,严重的甚至会危及生命，同时还有可能传染给亲人和朋友，所以肺结核的治疗

　 “早诊早治”是关键，只要坚持正规治疗（至少6 ～ 8 个月）。绝大多数患者可以治愈。

　 2、怀疑自己得了肺结核怎么办？

　无论你是否具有西安市的户口，一旦出现结核疑似症状，都可以到西安市结核病定点医院免费拍胸片、查痰进行诊断。若确诊为活动性肺结核患者，可给予免费的国家统一化疗方案下的抗结核药物和保肝药物治疗。门诊和住院费用可按当地医保政策报销。

　 四、疫情防控期间市民应知应会的健康知识

　1．保护环境 促进健康。

　 良好的生态环境是健康的保障。不乱扔乱倒垃圾，垃圾日产日清，分类投放，消除“四害”，防止鼠、蚊、蝇、蟑螂等传播疾病。不捕获、不买卖、不加工、不食用野生动物。少购买使用塑料袋、一次性发泡塑料饭盒、塑料管等易造成污染的用品。

　 2．公共场所 注意礼仪。

　 公共场所尽量与他人保持1米以上安全距离。随身携带一次性医用口罩，在人群密集场所或乘坐交通工具时科学佩戴口罩。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻，减少和阻止飞沫传播疾病。不随地吐痰，不在公共场所吸烟。

　 3．个人保健 自我防护。

　 常通风，勤洗手，不用未清洁的手接触眼口鼻，早晚刷牙、饭后漱口，不与他人共用毛巾和洗漱用具，生熟食品分开存放和加工，使用公筷或实行分餐制。及时接种疫苗，预防传染性疾病。

　 4．合理膳食 营养均衡。

　 合理膳食是保证健康的基础，购买食品时学会查看食品营养标签。日常饮食食物多样，谷类为主，多吃水果蔬菜、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，低盐控油少糖，戒烟限酒，杜绝浪费。不加工、不食用病死禽畜。

　 5．适量运动 增强体质。

　 坚持锻炼，科学健身，增强体质，提高自身免疫力。将身体活动融入到日常生活中，掌握运动技能，少静多动，减少久坐。评估身体状态，选择适合自己的运动方式、强度和运动量，减少运动风险。

　 6．乐观向上 心理健康。

　 保持乐观、开朗、豁达的生活态度，合理设定自己的目标。学习基本的减压知识，学会科学有益的心理调适方法，知道精神疾病是可以预防和治疗的，遇到心理问题主动寻求帮助。

　 7．健康体检 防治慢病。

　 定期健康体检，关爱老年人，关注血压、血糖、血脂变化，控制慢性病危险因素，加强自我管理。积极参加癌症筛查，及早发现癌症及癌前病变。