教学内容： 做课间操的好处 教学目标： 1、使学生了解做课间操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。 3、培养学生能够经常做操，养成锻炼身体的好习惯。 教学重点；了解做早操的好处。 教学难点；养成良好的做早操的习惯。 教学过程： 　 一、开始部分 　 1、师生问好。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、报数。 　 二、准备部分

　 做准备活动，活动各关节， 　三、基本部分 （一）、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 （二）、讲解做早操的好处。 1、能够清醒头脑，有利于学习。 2、能够呼吸新空气，有利于健康。 3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的习惯 小游戏：（抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。 四、结束部分 1、总结本次课的情况。 2、下课。

　教学内容： 韵律活动，报数 教学目的：

　 1、通过本次课的学习，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性、节奏感和审美能力。

　2、培养学生的有意注意和认真的态度，以及行动迅速和听从指挥的能力。

　3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。 教学重难点：转体、腿要靠拢不要外扫。 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分

　1、队列：立正、稍息、集合、解散。

　2、认识前、后、左、右。 三、基本部分

　1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　2、教师做分解和完整动作的示范，学生跟着练习。

　3、学生分组练习，教师再给学生个别指导。

　4、学生集体练习。 四、结束部分

　1、放松；

　2、小结：总结本次课的情况。

　3、下课 教学内容： 拍皮球 教学目标： 1、讲解皮球运动中拍球的动作要领，并实际通过练习让学生初步掌握皮球拍球的技巧。 2、 在运动中训练学生的协调性，增强学生的体质。 教学过程： 一、课堂常规： 1、体育委员组织整队 2、教师宣布本课内容、任务 二、队列、慢跑 三、准备活动：徒手操、伸展运动 四、 新授课， 1、你们想打篮球吗？今天我们就来学习篮球运动中最基本的技巧——拍球。 示范拍球。 讲解拍球的动作要领和技巧。拍球是用手腕的力量和手指的力量不是用胳膊向下硬压球，手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，要把球放到离你一臂的地方。 练习拍球。 2、讲解皮球投篮的注意事项。 3、练习： 学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。 学生分组练习，教师指导。（共分六组，每组六人） 五、组织学生进行练习

　教学内容： 运球、游戏 教学目标： 1、掌握篮球运球的基本动作，明白拍打球与拍按球的动作区别。 2、发展速度、灵敏、反应、协调等身体素质，培养观察能力及创造力。 3、培养同学之间的团结协作及友好交往的意识，能充分展示自我，培养热爱劳动的好品质。 教学重点： 激发学生学习篮球运球的兴趣 教学难点： 运球时视野开阔、动作协调 教学过程： 一﹑准备活动 1．集合，整队。清点人数。 2．教师宣布本课活动内容。 二﹑基本部分   1、教师语言引导学生自由运球 学生自由运球，在场地内随意跑动运球 2、指导学生分组运球，提出要求

　讨论：如何才能较好地控制住球？ 3、示范运球动作，引导学生观察比较 4、指导并参与学生运球 两人一组合作运球（相互问候、相互换球）互看着对方 5、提出运球要点：视野开阔、注意保护球，球粘着手 6、引导学生尝试各种方式的运球 7、组织比赛运球 三、结束部分   1、放松、强调安全.

　 2、课后小结 教学内容

　 个人卫生 教学目标 1、让学生明白健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为。 2、使学生养成自觉、自主地搞好个人卫生的好习惯。 教学重点 培养学生自觉、自主地搞好个人卫生。 教学难点 自觉、自主地搞好个人卫生。 教学过程 一、故事导入 班长讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮 摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。 二、教师提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？ 让学生讨论。 熟读儿歌： 随地吐痰不卫生， 痰中细菌传疾病。 有痰吐进痰盂里， 健康清洁又文明。 三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？ 学生讨论。 教唱儿歌： 果皮箱，张大嘴， 果皮纸屑丢箱内， 从小养成好习惯， 环境整洁行为美。 四、你觉得天柱的环境怎样？该做个怎样的市民？ 教学内容： 队列：向左转、向右转、向后转 教学目标：

　1、通过本次课的学习，使学生学会简单的原地转动法的队列方法。

　2、培养学生身体的良好姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。

　3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。 教学重难点：转体、腿要靠拢不要外扫。 教学模式：讲解、示范、练习 开始部分：

　 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　 2、宣布课的内容和任务。 准备部分：

　 1、队列：立正、稍息、集合、解散。

　 2、认识前、后、左、右。 基本部分：

　 1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　 2、教师做分解和完整动作的示范，学生跟着练习。

　 3、学生分组练习，教师再给学生个别指导。

　 4、学生集体练习。 结束部分：

　 1、放松；

　 2、小结：总结本次课的情况。

　 3、下课

　教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第一节——起势 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第一节——起势。 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点： 掌握动作要领 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分：

　1、队列： 向左、向右转、向右看齐

　2、充分活动各关节。 三、基本部分：

　1、教师讲解动作方法和要领。

　2、教师做分解和完整动作示范。

　3、教师给学生个别指导。

　4、学生集体练习。

　5、学生分组练习。 四、结束部分：

　1、放松；

　2、小结：总结本次课的情况。

　3、下课

　 教学内容： 跳

　房 教学目标：

　1、初步培养学生双腿跳、单腿跳的技能。 2、培养学生的协调能力和控制能力。 教学准备： 各种样式的方格 教学过程： 玩法多样。一般先在地上划一“田”字形的“房”，在“田”字一端或几端划一半圆形(俗称“馍馍头”)。游戏时，把“瓦儿”(砖块、瓦块、石块等均可)掷于“馍馍头”内，玩者单脚跳入，并将“瓦儿”踢入下一格，依次转下一圈即可将“瓦儿”掷于第二格内，如此类推，跳完一圈便可“占房”一间。跳至自己的房内可双脚落地，别人则须跨过该“房”。玩时，不能另一脚落地、不能“压杠”(“瓦儿”压在划线上)、也不能“踩杠”(脚踩在划线上)，否则都算犯规，犯规者出局等待下一轮。最后，谁占的“房”多谁为胜者 跳拉拉秧 玩时，3人以上，先由两人相对而坐，脚板抵着脚板。其他人则跑步跳过，并唱：“一步拉拉秧，二步喝面汤，三步吃韭菜，四步摞起来。”每唱一句要跳四次完成一个过程，坐着的人就摞高一只脚，直到四只脚全摞起来高度仍能过去为胜，若跳者碰到坐者的脚，则轮换。 丢手绢 又称“丢手巾儿”。玩时，众人围圈向内坐，选一人拿手绢在圈外绕行，边走边与众人一起唱：“丢、丢、丢手绢，轻轻地放在小朋友的后边，大家不要告诉他，快点快点儿抓住他，快点快点抓住他!”行进中，悄悄将手绢丢于一人背后。如果此人发现应立即捡起手绢追逐丢手绢者。若追上，丢者需重丢；若追不上或丢者转一圈仍未被发现已将手绢丢下，则罚被丢者站在圈中唱一支歌或表演一个节目。然后，轮换再来。 活动结束 同学们一起回教室。

　教学内容：

　看电视时的卫生 教学目标： 通过学习，使学生们懂得看电视时要讲究卫生,尤其要注意保护视力。 教学重点： 看电视要讲究那些卫生。 教学难点： 长时间看电视会引起的疾病。 教学教具： 挂图,学生谈看电视的习惯 教学内容及过程： 一、谈话揭题 1、你们都喜欢看电视,但时间长了会引起很多病的,你知道吗? （学生交流 眼睛,颈项,胃,心脏等） 2、揭题： 看电视时的卫生 二、新授 1、你知道一般看电视要多少时间？（半小时到一小时） 2、要不,会引起那些病? 3、眼睛视力下降,导致肥胖,增加心脏负担等 4、那么,最好眼睛和电视保持多少距离? （2.5~3米） 5、会要注意什么? （屏幕高度比眼睛略低一点,画面亮度要适中,室那保持一定的照明,还要做眼保健操等.） 6、谈谈你在家里看电视的环境和习惯?学生交流 7、有的学生习惯还是很好的要保持,有的学生以后要注意养成良好的卫生习惯. 8、出示挂图：指出那些是对的,那些不对需要改正的. 三、巩固 1、不良卫生习惯会引起那些疾病？ 2、学习小结

　 教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第二节——抻拉运动 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第二节——抻拉运动。

　 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重、难点： 掌握动作要领 教学过程： 一、开始部分：

　1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分：

　1、队列： 向左、向右转、向右看齐

　2、充分活动各关节 三、基本部分：

　1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。

　3、学生集体练习。

　4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分：

　1、放松；

　2、小结：总结本次课的情况。

　3、宣布下课 教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第三节——开合运动 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第三节——分合运动。 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点：掌握动作要领 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分： 1、队列： 向左、向右转、向右看齐 2、充分活动各关节 三、基本部分： （一）、复习预备节、伸展运动 教师带领学生集体练习。 （二）、复习第二节扩胸运动 1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领 2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。 3、学生集体练习。 4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分： 1、放松； 2、小结：总结本次课的情况。

　3、下课 教学内容：

　过马路与乘车时注意安全 教学要求： 让学生懂得注意交通安全的重要性。了解行走与乘车时的安全卫生常识。 教学重点：不遵守交通规则，不注意安全，会发生事故。 教学难点：教育学生要注意交通安全，自觉遵守交通规则。 教学教具：图片 教学过程： 一、导入 在日常生活中，我们人人都要上街，过马路，乘车，不注意交通安全十分危险，轻者受伤，重者死亡。 二、新授 1、为了让同学们懂得怎样注意交通安全，今天我们一起先来认识一下，马路上有哪些交通安全设施。 这两条横穿马路的横线表示什么？（人行横道） 人行横道是用来干什么的？（表示行人可以从这里通过马路。） 2、在马路上行走要注意安全，同学在乘车时也要注意交通安全。 乘车时要注意什么？（排队上车，不抢先。） 上车时除了排队上车外，还要注意什么？（要注意失下后上，按照次序。要等车停稳后再上下车。） 3、那么乘在车上又要注意哪些安全呢？ 拉住扶手，汽车开动时，头、手不伸出窗外。 4、交流：注意交通安全除了教师刚才给你们讲的，还应当做到哪些？

　 三、辩析导行、强比观点。 　

　行走时怎样注意交通安全？ 　　在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。　　 在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，小学生外出可以头戴小黄帽，便于机动车及时发现、避让。

　 四、课堂小结 教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第四节——踢腿运动 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第四节——踢腿运动。 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点：掌握动作要领 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分：

　1、队列： 向左、向右转、向右看齐

　2、充分活动各关节 三、基本部分： （一）复习 （二）教师带领学生集体练习。

　1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。

　3、学生集体练习。

　4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分：

　1、放松；

　2、小结：总结本次课的情况。

　3、下课

　教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第五节——侧展运动 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第五节——侧展运动。 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点：掌握动作要领 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分： 1、队列： 向左、向右转、向右看齐 2、充分活动各关节 三、基本部分： （一）、复习预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动。 教师带领学生集体练习。 （二）、复习第四节体侧运动 1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。 3、学生集体练习。

　4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分： 1、放松； 2、小结：总结本次课的情况。 3、下课 教学内容：整脏治乱 教学目标：了解什么是“五脏”和“五乱”。 教学重点：怎样整治“五脏”和“五乱”。 教学难点：防止我们的身边出现“五脏”，和“五乱”。 教学过程 一、整治目标 按照“一年重点治理、两年初见成效、三年巩固提高、四年规范管理、五年大见成效”的要求，通过治理“五脏”、“五乱”，到2006年底，实现学校基本整治有序，校园内无暴露垃圾；生活服务区基本无脏乱现象，公共厕所清洁卫生。 二、整治内容 “五脏”：公共厕所脏、饮食摊点脏、学生宿舍脏、教师宿舍脏、教学楼道脏和清洁区的卫生死角。 “五乱”：乱吐乱扔、乱贴乱画、乱排乱倒、乱搭乱建、乱停乱行。 三、整治区域及主要任务 整治区域：公共厕所、饮食摊点、学生宿舍、教师宿舍、教学楼道、办公室、教室和清洁区的卫生死角。 四、主要任务： 1、教室必须专人负责每天清扫、冲洗，达到卫生标准。 2、饮食摊点加强清扫保洁，确保无暴露垃圾， 3、学生必须保持干净、整洁，脸、衣物等干净，鞋子无异味。 4、校园要保持室内外卫生干净，整治垃圾乱倒、污水乱泼，乱搭乱建，确保过道无暴露垃圾，不许乱放置花盆、杂物，确保过道畅通。 5、教师车辆不许乱停乱行，必须停放于学校指定的停车处。 6、教学楼过道、教室必须保持干净、整洁，学生不允许乱扔杂物，不许乱赐墙壁，乱贴乱画。 7、教室要求桌椅、书本摆放整齐，地面清扫干净，墙壁无蜘蛛网。 教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第六节——拧转运动 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第六节——拧转运动。 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点：掌握动作要领 教学过程： 一、开始部分： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分： 1、队列： 向左、向右转、向右看齐 2、充分活动各关节 三、基本部分： 1、复习前面学习的五节体操 2、教师带领学生集体练习。 四、复习第五节体转运动 1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领 2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。 3、学生集体练习。 4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 五、结束部分： 1、放松； 2、小结：总结本次课的情况。 3、下课

　教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第七节——俯仰运动 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第七节——俯仰运动。 2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。 3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点： 掌握动作要领 教学过程： 一、开始部分： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分： 1、队列： 向左、向右转、向右看齐 2、充分活动各关节 三、基本部分： 1、复习前面学习的六节体操 2、教师带领学生复习第七节体操。

　3、学生集体练习。

　4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分： 1、放松； 2、小结：总结本次课的情况。 3、下课

　 教学内容：电击伤处理与预防 教学目标：

　使学生懂得点击的危害和预防，提高学生的安全意识，增强自我保护能力。 教学重点：了解哪些情况下易发生触电等意外伤害。 教学难点：学会处理和预防电击伤的方法。指导实际行动。 教学教具：图片 教学过程： 一、谈话引入： 1、媒体展示，（模拟触电场景）：**怎么了？面对这一情况看看不同的同学，有什么不同的表现。 2、谁的做法正确？谁的做法不正确？会带来什么危害？ 二、了解如何应对紧急情况 1、面对这一情况**的态度太过于惊慌，幸亏有**加以制止。 2、我们应该怎么做呢？（指导行为） （1）、应镇定，迅速切断电源，并使触电人脱离电路 （2）、如果无法关闭电源时，应立即用干的木棍和竹竿等不导电的东西使触电人摆脱电源。切记不可直接用手去牵拉尚未脱离电源的人，否则救护的人亦会触电。 （3）、紧接着该做的，要尽快找承认帮忙救援，或者拨打120急救电话。 三、指导实际情况： 模拟场景，让学生指出哪些易于发生触电的意外伤害，请部分同学模拟演 教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第八节——跳跃运动 教学目标：

　1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第八节跳跃运动。

　2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。

　3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点：掌握动作要领 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分：

　1、队列： 向左、向右转、向右看齐

　2、充分活动各关节 三、基本部分：

　 （一）、复习前面学习的七节体操 教师带领学生集体练习。

　 （二）、复习第八节体操跳跃运动

　1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。

　3、学生集体练习。

　4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分：

　1、放松；

　2、小结：总结本次课的情况。

　3、下课 教学内容： 复习全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第九节——收势 教学目标： 1、通过本次课的教学，使大多数学生基本掌握全国小学生系列武术健身操《旭日东升》第九节收势。

　2、学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。

　3、培养学生的对纪律性和精神饱满。 教学重难点：掌握动作要领 教学模式：讲解、示范、练习 教学过程： 一、开始部分

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容和任务。 二、准备部分

　1、队列： 向左、向右转、向右看齐

　2、充分活动各关节 三、基本部分 （一）、复习前面学习的八节体操 教师带领学生集体练习。 （二）、重点复习第九节收势

　1、教师讲解动作方法和要领，学生认真听讲动作方法和要领

　 2、教师做分解和完整动作示范，学生跟着学习。

　 3、学生集体练习。

　 4、学生分组练习，教师给学生个别指导。 四、结束部分

　 1、放松；

　 2、小结：总结本次课的情况。

　 3、下课 教学内容：预防近视眼 教学目标：

　 使学生初步了解近视眼的危害和预防近视眼的方法。 教学重点：了解近视眼对生活、学习带来的不便。 教学难点：知道预防近视的方法，养成正确的读写习惯。 教学教具：图片、录像片 教学过程： 一、谈话引入： 根据班内的视力检查的实际情况，指出近视眼对于生活、学习带来的诸多不便。 （如：1、就课堂听讲而言，近视眼的早期发现时，并没有佩带眼镜，因而造成学习效率受到影响。2、对于体育运动亦会带来影响……） 二、了解近视眼的种类： 正由于日常一些不规范的行为造成了眼部视力的下降： 低度近视：300度以下

　中度近视：300—600度

　高度近视：600度以上 三、如何预防近视眼： 预防近视眼，要注意以下几点：       ① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。       ② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。       ③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。       ④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。       ⑤ 教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。 四、观看眼保健操录像，并学着认真做。 五、联系实际：同学间互相监督，看看谁能保持良好的用眼习惯。

　教学内容： 走的游戏——各种姿势的走 教学目标： 能在日常生活中运用正确的姿势行走。 教学步骤： 一、愉悦身心阶段： 1、小干部整队，师生问好。　　 2、布置本课学习内容。　　 3、小游戏：快马加鞭。　　 4、复习广播操。　　 二、走姿训练阶段：　　　 1、模仿各种不同动作的走。　　　 师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：　　　 ①师：拍起手来？    生：啪！啪！啪！　　　 ②师：吹起喇叭？    生：哒！哒！哒！　　　 ③师：敲起鼓来？    生：咚！咚！咚！　　　 ④师：打起枪来？    生：叭！叭！叭！等……　　　 2、体验各种不同方位的走。　　 

　在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。　　　 3、讨论在日常生活中走的正确姿势。　　　 ①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：向前走、后退走、侧步走等。　　　 ②让学生回答：在什么情景中用后退走？什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？　　　 ③从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。　　　 ④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。　　　 ⑤分组由小组长带领练习。　　 三、放松整理阶段：　　　 1、放松舞步：　　　 2、小结本课优缺点。　　　 

　教学内容： 迎面传球 教学目标： 1、能记住游戏名称和游戏方法。 2、注意力集中，练习时机智、果断。 重点：提高动作的协调性和准确性。 活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 二、基本部分 

　  迎面传球

　（1） 讲解游戏的方法和规则，并请体育委员配合进行示范。 （2） 进行分组尝试，启发学生互相讨论、交流游戏中存在的传、接球手型错误、传球不到位等问题。 （3）根据存在的问题，分组进行纠正，重点掌握传、接球的基本技术。 （4）注意提示学生错肩的方位，防止发生冲撞现象。 三、结束部分   1、放松 2、课后小结 3、布置课后练习：并脚跳台阶1层（2~3次）] 4、布置还收器材 教学内容：饮食卫生安全教育 教学目标： 1、使学生认识饮食卫生安全的重要性； 2、对学生进行饮食卫生方面的知识教育； 3、培养学生良好的饮食卫生习惯。 教学重点、难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。 教育过程： 一、谈话导入： 你知道什么叫“病从口入”吗？ 学生讨论交流。 二、对学生进行饮食卫生方面的知识教育； 在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

　1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

　2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

　3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

　4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

　5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

　6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

　 常见的饮食卫生误区如下：

　1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

　 2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

　3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。

　4、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊；如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。

　5、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸（尤其是非正规厂家生产的卫生纸）消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。

　 6、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。

　 7、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。 8、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。

　9、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

　10、不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。

　教学内容： 站立式起跑    教学目标： 1、能知道站立式起跑的意义和方法。 2、能记住游戏名称和游戏方法。 3、注意力集中，练习时机智、果断。 教学重点：能做出站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分   教法： （1）示范讲解站立式起跑动作，出示小黑板，让学生看图填写动作名称；组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。 （2） 用各种信号让学生做站立式起跑练习，培养反应迅速、快速起动的能力。 （3） 指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速起动能力。 （4） 按能力分组，站立成梯形，练习站立式起跑的30米加速跑，4人一组，用阶梯式起跑，跑得快的同学站立在后面阶梯上，跑得慢的同学站在前面或先起跑，力争最先跑过终点线。 三、结束部分   1、放松、强调安全. 2、课后小结 教学内容： 30-40米加速跑 教学目标： 1、能知道加速跑的要求与方法。 2、能互相观察，互相学习。 教学重点： 在跑的速度达到最快时仍能保持正确姿势。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分   （1）组织跑的专门练习：原地摆臂跑、高抬腿跑、小步跑。 （2）指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动作。 （3）组织分组练习30~40米加速跑，可采用比赛的形式进行教学。 （4）学生自由组成小组，分散练习，建立逐渐加快速度的动作概念。 （5）分组听信号练习，体验由起跑到加速跑的动作概念。 （6）分组比赛中互相观察，相互学习。 三、结束部分   1、  放松 2、  课后小结 3、  布置课后练习：纵跳50次  教学内容：一日三餐 教学目标： 1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。 教学重难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。 教学过程： 一、导入新课： 1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。 二、学习新课： 1. 一日三餐好处多： 一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。 2、科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量： 每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。 ②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。 3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 三、调查 你的一日三餐都吃些什么？

　教学内容：

　50米放松跑 教学目标： 1、能知道放松跑的动作要求。 2、能严格要求自己，练习中表现出一丝不苟的优良作风。 教学过程： 一、开始部分

　1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分

　 （1）组织练习原地摆臂和原地高抬腿跑。 （2）边示范、边讲解放松跑的动作，提示用中等稍快的速度跑。 （3）组织一跑纵队鱼贯地沿对角线放松跑、二跑纵队鱼贯交叉放松跑、分组依次放松跑等多种形式练习。 （4）练习中反复强调自然、放松，提示动作要领。 （5）反复体会放松跑的动作要领，重点体会正确的摆臂方法和跑的过程中动作的自然、放松。掌握正确的摆臂方法，注意控制跑的速度。 （6）分组练习时不比跑的速度，比谁跑得自然、放松，动作正确。 三、结束部分

　1、放松

　2、 课后小结

　 3、布置课后练习

　 教学内容：

　 50米快速跑 教学目标： 1、通过50米跑发展学生的速度和奔跑的能力。 2、让每一位学生以饱满的热情，积极的投入到学练中。 3、培养学生勇敢顽强，坚持到底的精神，同时培养学生合作互助的品格。 教学重点：快速冲过终点线。 教学难点：身体协调用力，跑成直线。 教学过程： 一﹑准备部分 1．集合，整队。清点人数。 2．教师宣布本课内容组织学生活动。 二﹑主动参与，合作探究学练 1．教师宣布学习任务（50米快速跑）。 2．学生自由练习。 3．老师提出问题：怎样才能快速冲过封锁线？ （学生回答） 4．学生带着问题练习原地以及行进间动作。 5．教师指导，分组练习，每组每人轮换发令给其余同伴练习，并及时纠正错误。 6．请跑的快，发令好的同学出列表演。 7．体委发令，各组同号队员比赛。要求学生全力冲过终点线，并从两侧返回。 三、结束部分   1、放松、强调安全. 2、课后小结 教学内容： 吃饭要细嚼慢咽 教学目标： 1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。 2.让学生养成良好的进食习惯。 教学重点难点： 要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。 教学过程： 一、导入新课 １、上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？ ２、这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。 二、学习新课 吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽： 1.

　下面听老师讲，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？ 2.

　对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？…… ３、向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。 a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的营养价值 d.清除食物中的异物 三、巩固新知： 了解《望梅止渴》的故事

　教学内容：

　跳跃：蹲跳起  教学目标： 1、能知道蹲跳起的方法，说出蹲跳起的术语。 2、乐于重复练习，表现出不怕苦、不怕累的品质。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分   （1）示范、讲解蹲跳起动作，指导学生分散做模仿练习。 （2）组织学生分组练习半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起时脚尖绷直。 （3）安排分组练习快速跳起。 （4）由半蹲跳逐渐过渡到深蹲跳练习，体会整个过程的动作顺序和踝关节的用力。 （5）分组练习，体会快速连续的蹲跳起的动作方法。 三、结束部分  1、放松。 2、课后小结。 教学内容： 立定跳远 教学目标： 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 教学过程： 一、准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好， 要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动。 二、基本部份 1、讲解动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行对比练习，分组练习。 三、结束部分 1、集合 2、整理运动：健美操的基本步（交叉步） 3、小结 4、宣布下课 教学内容： 注意饮水卫生 教学目标：

　1、学生知道生水里面细菌多，喝了容易伤身体，懂得饮水卫生。 2、让学生了解水是生命之宝，每天不能少。 课前准备： 教师准备：自然水域里水分布的挂图或电视录象片、被污染的水域图片、显微镜。 学生准备：杯子一只。 教学过程： 一、导入新课： 1、谈话：体育课上，同学们正在激烈地运动着，60米、100米赛跑，迎面接力赛，提小足球……个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊：水来了！“是呀，这时候有水喝多好啊！同学们，你们有过这样的感受吗？ 2、学生谈体会和感受。 3、教师讲述：水是人身体中很重要的一部分。我们每人每天都需要喝一定的水，这对我们的身体健康很有好处。但是如果不注意饮水卫生，就会影响身体健康。 二、学习新课： 不喝生水： 1、谈话：水对我们很重要，水在自然间里分布得非常广泛。请看：（电视录象播放自然水域里的水）分布在江河、湖、塘的水和地下的泉水、井水都能供我们生产、生活使用，我们把这些水都称为淡水。可是这些淡水能直接吟咏吗？为什么不能直接喝？ 2、学生讨论。 3、教师讲述：自然水域里的水是不纯净的，有的含有大量泥沙、腐烂的东西，有的里面有大量的细菌、病毒，有的被工业、农业废水、污水污染过。城镇居民用的自来水是否干净、是否能直接喝呢？下节课再讨论。

　 教学内容： 游戏《换物接力》 教学目标： 通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 教学过程： 一、准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好， 2、宣布课的内容和要求。 3、准备运动。 二、基本部份 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 三、结束部分 1、集合 2、整理运动：健美操的基本步（交叉步） 3、小结 4、下课 教学内容： 跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体 教学目标： 1、能区分单脚起跳和双脚起跳，能连贯地完成动作。 2、在练习中体验积极向的精神。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。  二、基本部分   跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体 1、  重点：跑动中单脚起跳后迅速向前上方跃起。 2、 教法： （1）指导学生跳跃练习前准备活动的方法，组织准备活动。 （2）组织助跑3~5步起跳，用手或头触悬挂物体，提示跑动中迅速起跳的动作要领。 （3）请做得好的同学示范表演。 3、 学法： （1）在教师指导下，知道跳跃练习应做好踝、膝、髋用语腰等部位的关节肌肉准备活动。 （2）分组练习，体会连贯动作和单脚用力蹬地向前上方跃起动作。 （3）观察同伴的示范表演，学生观摩后逐渐加长助跑距离，自选目标进行练习。 三、结束部分   1、  放松 2、  课后小结：通过本课学习，体会连贯动作和单脚用力蹬地向前上方跃起动作。  教学内容：不随地吐痰 教学目标 1、让学生懂得不能随地吐痰的原因。 2、使学生知道在不同情况下需要吐痰时应怎样做，教育他们养成不随地吐痰的好习惯。 3、让学生初步知道“吐痰”这件个人小事与社会风尚，道德水平之间的关系。 教学重点、难点 教育他们养成不随地吐痰的好习惯。 教具、学具 挂图等。 教学过程： 一、导入新课 当你想咳嗽时，你会怎么做？指名学生说一说。 二、学习新课 （1）教师谈话：“七不”： 不随地吐痰 不讲粗话、脏话 不在公共场所吸烟 不乱扔垃圾 不损坏公共设施 不损坏花草树木 讲秩序不闯红灯 学生各抒己见。 （2）了解“痰”里有什么？出示显微镜放大的挂图。 了解“痰”是人体分泌的废物，痰液中含有很多病菌。 理解：为什么说“痰液会四处飞扬”？ 三、巩固联系 讨论：为什么痰吐到地上，用脚擦去不行？ 把痰吐到草丛里也不行？

　 教学内容： 蹲踞式跳远 教学目标： 1、能知道起跳后向前上方跃进起、两腿屈膝上提对提高跳远远度的作用。 2、在练习中充满自信心，具有战胜困难的决心。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分   （1）  组织单足交换抽前跳练习。 （2）示范、讲解起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作，注意起跳后摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。 （3）组织助跑几步蹭上跳箱盖，摆动腿迅速向前、向上摆起，越过地上约1.5远度的标记线。 （4）在垫子与沙坑中分组轮换练习，垫子要有足够的缓冲度。 （5）分成四组，两组在箱盖、垫子上练习，两组在沙坑中练习。在箱盖上练习，主要体会起跳后迅速向前上方跃起动作；在沙坑练习，主要体会腾起后两腿屈膝上提动作。 三、结束部分 1、放松   

　2、课后小结 

　3、布置课后练习：后退慢跑12米（3~4次） 教学内容： “8”字接力赛跑 教学目标： 1、记住游戏名称、方法和规则，能知道弯道跑的动作方法。 2、练习中表现出相互配合、相互帮助的优良品质。 教学过程: 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分   （1）示范、讲解游戏的名称、方法和规则，重点强调弯道跑技术，发展奔跑能力。 （2）带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己的体验。 （3）组织学生分组进行游戏，及时提醒交接时的错肩方法，防止互撞，并纠正错误动作。 （4）分散练习，体验弯道跑技术，互相说说自己的感受。 （5）积极参与游戏，注意遵守规则和纠正自己的错误动作，体验弯道跑在游戏中的作用。 三、结束部分 a)加强安全教育 b)课后小结: 采用游戏的形式来练习从“头上、胯下”传递球实心球来完成动作。 c)布置课后练习：跳绳1分钟（2--3次） 教学内容：注意力集中 教学目的： 使学生理解学习要专心的科学道理和科学方法，逐渐养成学习专心致志，注意力集中的良好学习习惯。 教学重点： 知道注意力集中是学习活动的基础，只有注意力集中才能学到更多的本领。 教学难点：了解如何使自己的注意力集中的几种方法 教学教具：图片 教学过程： 1、小朋友，想一想：每节课的35分钟时间里，你是不是分分钟钟都能认真听讲，从不开一点点小差呢？（学生交流） 2、为什么有的小朋友开小差的时间少一些，而有的小朋友在一节课中常常在走神呢？这就是一个人的注意力的问题。 3、如何才能做到集中注意力呢？ 新授： 1、注意力和我们的学习活动有什么关联呢？请同学们读一读课文的第一小节，找一找答案。（学生自由默读） 2、全班交流： 3、那么为什么有的小朋友常常会出现注意力不集中的情况发生呢？这其中有什么原因吗？ 小组讨论全班交流， 4、读一读课文的第二小节，看看课文中还帮我们总结出那些原因。 板书补全原因 5、在你平时的学习中，是不是也有注意力不集中的情况发生？对照一下刚才大家总结出来的原因，看看自己是属于哪一种？想一想，在以后的学习中，你准备如何来集中注意力？ 学生交流 6、刚才同学们都找到了很多帮助自己集中注意力的方法，我们一起来了解一下。 教学内容： 乒乓球；握拍、颠球 教学目标： 1、能知道直拍和横拍的握法和颠球的方法。 2、能知道蹲踞式跳远助跑和起跳相结合的要领。 3、能积极参加练习，对乒乓球活动有较浓厚兴趣。 教学过程： 一、开始部分  1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分 （1）示范、讲解直拍和横拍的握拍方法。 （2）示范两种握拍法的原地颠球动作，提示将球拍平放于体前，另一手将球轻 轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行。 （3）组织颠球练习，巡回指导。

　三、结束部分  1、放松 2、课后小结

　 教学内容：远离毒品

　关爱生命 教学目标：

　1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。

　2、通过图文并茂、通俗易懂的图片的故事，教育和引导小学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

　教学手段：

　借助图片、多媒体辅助教学。

　教学形式：

　师生互动，讨论、交流。

　教学过程：

　一、出示题目。（远离毒品 关爱生命）

　二、什么是毒品及毒品的种类。

　1．谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢？毒品都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）

　2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。常见和最主要的毒品有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、冰毒、摇头丸、可卡因、止咳水、大麻等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。

　3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）

　三、介绍毒品的危害。（结合图片）

　问：毒品有那些危害呢？

　1．毒品毁人毁健康。

　（1）毒品摧毁人的消化功能。

　（2）摧毁人的神经系统。

　（3）摧毁人的呼吸及循环系统。

　（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。

　2．毒品令家人倾家荡产、家破人亡。

　（1）丧失工作能力。

　（2）倾家荡产。

　（3）给家人带来无尽的折磨。

　3．吸毒导致堕落、犯罪。

　4．吸毒危害社会，成为世界公害。

　四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。

　五、讨论，交流体会。

　 1．了解了有关毒品的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。

　2．让学生自由发言。

　六、让学生了解防毒的方法。

　 1．问：当有人向提供毒品时，你会怎样做？（学生发言。）

　2．防毒有五种措施：

　 一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。

　七、总结。

　同学们，今天我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有毒品犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离毒品，珍爱生命。

　教学内容： 宽容待人 教学要求： 使学生知道宽容是心理健康的特征之一，教育学生学会宽容待人。 教学过程： 一、宽容待人 宽容待人是一种良好的性格，是心理健康的具体表现。 待人要宽容，尽量原谅别人的无意过失。这样才能加强团结，增进友谊，心胸宽广，精神愉快。 1．为什么要宽容待人？ 宽容待人表现在心胸宽广，豁达大度，不为小事斤斤计较，也不会抓住别人的缺点不放。对别人的痛苦，困难富有同情心和爱心。经常保持愉快的情绪，这样有利于身心健康；能宽容待人，同伴之间有点矛盾和磨擦能互谅互让不计较。谅解是团结的桥梁，这样有助于增进友谊。如果听不得半点意见，甚至抓住别人的缺点不放，为小事纠缠不放，哭闹不休，会影响身心健康。 2．怎样宽容待人？ 同学之间有矛盾或发生不愉快的事，应互相谅解不计较。两人无意相撞，饭菜打翻在地，弄脏对方衣服，互不计较，体现了“有利让三分”的精神。各自批评自己，双方的心靠近了，增进了友谊。 别人不了解自己，错怪自己时，先忍让，然后心平气和与对方交换意见，不为小事嫉妒在心。 二、想想说说做做 遇到下列情况，你会怎么做？ 对方不小心将球踢到自己头上，应原谅他无意过失，不计较；如果故意将球砸别人当然既要宽容他的过错，同时也要提出善意的批评。同学无意中把墨汁弄在另一位同学身上，一个马上说：“对不起。” 另一个说：“下次要小心些。” 教学内容：1、滚翻、跳跃

　 2.战胜困难学本领 教学目标：

　 1.使大多数同学初步了解滚翻、跳跃知识

　 2.锻炼学生的身体素质

　 3.培养学生自立

　 4.培养学生上体育课的兴趣 教学重点：对学生自立的培养 教学难点：学生积极主动参加活动 教学过程：

　 一、创设和谐游戏情景导入新课，激发学生参与欲望

　 1、热身：

　 （1）跳健康舞

　（2）小游戏：剪刀、石头、布

　2、讲故事：小狮子 要求：气氛活跃、学生积极参与

　 二、展开

　1、师：刚才我们听了小狮子的故事，大家说说是先前爱睡懒觉靠父母的小狮子还是后面勤学好进的小狮子谁做得正确？ 学生踊跃发言，教师评价

　2、今天我们就来扮演小狮子学本领好吗？

　3、大家说说想学什么本领？（翻滚、跳跃）

　4、根据学生的选择，分小组练习，各组由组长负责

　5、教师巡视，指导，及时评价

　6、集中，各组展示自己学习的成果，由学生互评，对表现好的组加五星

　7、师：要想成为一只真正的狮子必须经过考验，战胜困难 引出游戏：战胜困难学会本领 规则：“小狮子们”依次爬过沙地，滚过草地，跳过小溪，在终点休息。练习完后，返回方法同来时一样。 要求：学生积极主动参与游戏

　三、结束放松 放音乐，舒缓气氛，师生放松 对本课表现好的同学、小组表扬

　教学内容： 1、劳动模仿操;

　 2、游戏：迎面接力; 教学目标：

　 1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣 。 　

　2、提高动作的协调性和动作的准确性。 　

　3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。 教学过程： 一、课堂常规： 　

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 　

　2、宣布课的内容和任务。 　　二、准备活动： 　

　1、队列：原地转法。 　

　2、拍手操。 　

　3、专项准备活动。 　

　三、基本部分 （一）、劳动模仿操： 　　重点：动作的协调性。 　　难点：动作的准确性。 　　1、教师讲解动作方法和要领。 　　2、教师做分解和完整动作示范。 　　3、教师给学生个别指导。 　　1学生认真听讲动作方法和要领 　　2学生集体练习。 　　3学生分组练习。 　 （二）、游戏：(迎面接力) 　　规则： 　　1、 教师没有发领或击掌不许起跑。 　　2、 起跑前不许堆拉人。 要求：神饱满动作轻松整齐一致 找学生表演。 　　1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生认真听讲游戏规则。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛 5、教师做正确评定胜负。 　　 　　三、小结:

　教学内容：

　小学生防火自救安全教育 教学目标： 1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。 2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。 3、培养学生积极主动的参与意识，认真负责的态度与道德。 教学过程： 一、竞赛活动，游戏激趣。（设立主持人，四小组记分比赛。） 1、抢答题。（老师提供部分问题，学生可适当补充。） （1）生活中的哪些因素会引起火灾？ （2）一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？ （3）扑救时是先救人还是救物？先断电还是先救火？ （4）电话报警时要注意报清、报全哪些信息？ （5）列举几种逃生方法。如：关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等。 2、判断题。（学生也可补充题目。）

　（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。 （2）有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。 （3）报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。 （4）发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。 （5）家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。 3、游戏：编一编防火的拍手歌。如：

　你拍一我拍一，拍完南北拍东西。 你拍二我拍二，咱俩宣传做伙伴。

　你拍三我拍三，禁火场所别吸烟。 你拍四我拍四，用火不当会出事。

　你拍五我拍五，烟囱坏了快修补。 你拍六我拍六，风大失火不好救。

　你拍七我拍七，不要玩火做游戏。你拍八我拍八，电线不能随便拉。

　你拍九我拍九，火警电话一一九。你拍十我拍十，人人防火要落实。 4、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。评选出最佳路线图加以记分。 二、全班评比。

　教学内容：老鹰捉小鸡 教学目标： 1、能躲闪的跑和走。 2、能遵守集体规则。 3、具有一定的协作精神。 游戏规则： 一、三人一组，分别当老鹰、母鸡、小鸡，排头学生当母鸡，张开两臂，扮小鸡的学生用手拉住前面学生的衣服，扮老的学生与母鸡面对面站好。

　 二、游戏开始时，"老鹰"立即捉小鸡，母鸡张开两臂保护小鸡，小鸡随母鸡左右移动，灵活闪开，不让老鹰捉到。小鸡如被捉到，角色轮流调换，游戏重新开始。 游戏指导： 一、老鹰和母鸡不能碰到对方。小鸡和母鸡不能脱离。 活动目标： １、培养学生的追逐、躲闪能力。 ２、培养学生的应变能力。 活动准备：

　平坦较大的活动场地 活动过程： 教师和学生一起游戏。又称“老鼠老鼠一月一”。多个儿童手拉手向内围成一圈，一个儿童站在圈外扮“猫”，一个儿童在圈内扮“鼠”。游戏开始，大家齐唱“老鼠老鼠一月一，早来!老鼠老鼠二月二，早来!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此时，“鼠”自圈内窜出，“猫”趁势追捉。若“鼠”连钻数“洞”未被捉住，则轮换。若被捉住，停止游戏一次。

　 教学内容： 不放烟花和炮竹 教学目标： 1、使学生认识到燃放烟花炮竹除了污染环境外，还会给人带来不必要的人身伤害。 2、教育学生能从我做起，积极响应政府的“禁放”号令，并能劝阻和制止别人的不良行为。 3、教育学生懂得安全的重要意义。 教学过程：

　一、导入新课 1、快放寒假了，同学们最想玩、最爱玩的活动有哪些呀？ 在春节期间，你除了看电视、逛集市、游公园、走亲戚，还有什么事是你最爱玩的？ 2、趣（出示烟花、炮竹实物）这是天地响，这是彩明珠，这是钻天猴，这是飞毛腿……你们喜欢吗？ 1、学生交流。 2、是呀！老师和你们一样，特别喜欢烟花炮竹在喜庆日子里给我们带来的那份喜悦，但是，它在给我们带来欢乐的同时，也会给我们带来烦恼和伤害。今天这节课，我们就来讨论要不要放烟花炮竹的问题。 二、学习新课 认识烟花炮竹的内部构造 1、齐读课文前四句，提问：为什么说它的脾气暴躁？ 2、出示投影片——炮竹剖面图，了解炮竹内部构造，理解课文内容。 3、联系实际，学生描述烟花炮竹脾气暴躁、火药多、一点就爆的特点。

　教学内容：玩彩球 活动目标： 1、会用多种方法玩彩球，如：抛接、踢、滚等。 2、提高学生动作的灵活性和协调性。 活动准备： 1、学生自制彩球若干（数量多于学生人数），可用花布包裹在废旧报纸团外扎紧，也可在花布内包上棉花团扎紧。 2、绳子、球门、篮球筐。3、音乐磁带。 活动过程 1、准备活动。 学生手举彩球，在音乐声中沿场地四周进行走、跑交替等简单的四肢动作练习。 2、自由玩彩球。 （1）启发学生想出多种玩的方法，如：抛接、踢、滚、运等。（2）鼓励学生与别人合作玩。（3）交流多种玩的方法，如：抛、接、投、骑、顶、背等。 3、游戏：飞舞的彩球。 （1）学生分成两队，分别站在长绳两边，相互抛击彩球，不要让球落在自己场地上。（2）游戏2－3遍。 4、传球接力赛。 （1）学生分成四组，每组一个球，从第一个学生开始将球传至最后一个学生手中，比比哪一组最快。 （2）可以改变传球的方法，如从头顶传，跨下传，腰两边侧传等。 5、结束：学生手拿彩球在音乐声中跳起欢快的舞。 活动结束把彩球投放在区角中，让学生进一步寻觅彩球的多种玩法。 教学内容： 花样踢毽子 活动目标 《花样踢毽子》融合了传统文化与浓浓的乡土气息，首先表演的是《个人花样踢毽子》 活动准备：毽子 活动过程： 一、一人单踢 一踢外拐，麻线上鞋，刀子豁开，种上菠菜，菠菜老钟，种上小檠，小檠开花，种上地瓜，地瓜爬秧，种上洋姜，洋姜甘甜，留着过年，过年不够，称上一百斤大猪肉。 二、三人，十打花 大家踢得出了汗，大家踢得笑嘻嘻，大家都来练身体。 三、转圈花样踢 你踢一，我踢一，阳光运动健身体。你踢二，我踢二，老师积极来参加。 你踢三，我踢三，花样毽子飞如毽。你踢四，我踢四，五恩十打常练习。 你踢五，我踢五，坚持锻炼不怕苦。你踢五，我踢五，观众为他们喊加油。 你踢七，我踢七，，配合默契要努力。你踢八，我踢八，毽子穿梭美如画。 你踢九，我踢九，踢掉毽子不要溜。你踢十，我踢十，坚持不懈练耐力。 五、八仙过海，各显其能。老师们在赛场上展现个人风采，展示自己的美魅力，为红星学生园勇争第一。老师们，加油啊！谢谢大家。 活动结束：课堂小结。

　教学内容： 巧用游戏棒 活动目标： 培养学生的创造力、想象力和专心、细心的好习惯。 活动准备： 各种颜色、长短不同的游戏棒若干根。 活动过程： 1、利用游戏棒拼图形。如让学生在一定时间里，用游戏棒分别拼搭出三角形、正方形、长方形、想象中的栏杆、滑梯、秋千架、房子、飞机、机器人等。每次可拼一个，或几个，最后以拼得对、拼得快为胜。 2、两人一组，每人有10根游戏棒，先用猜拳来确定玩的次序（先A后B）。A先将20根游戏棒握在手中，然后将棒垂直立于桌面，双手松开。用单手去取桌上的游戏棒。在取棒过程中，每次取一根，不能碰到其他棒，否则，让B进行。游戏以取棒多者为胜。 活动结束 小朋友一起探讨。

　 活动内容：小鼹鼠钻洞 活动目的 1、 锻炼学生的反应能力和动物的敏捷性。 2、 发展学生的语言表达能力。 3、 培养学生与人交往的良好习惯和竞争意识。 活动准备 准备一块长约4米，宽约2米的装饰布，并事先在布上剪出10个洞，洞口应略大于学生的头部。 活动过程 1、两名教师分执装饰布的两端，将布抬起，约离地面一米左右。选择11名学生，边念儿歌边模仿小鼹鼠在布下面穿行，当儿歌说完的时候根据儿歌的要求将头或手伸出洞外，没找到洞的一名学生将被淘汰。然后再选一名学生参与游戏。 2、 创新玩法： 将装饰布竖放，选出数目相等的学生分别站在布的两边（大约距离装饰布一米半左右），教师为一组学生发放沙包，与对面相对应的学生向装饰布的洞中投掷沙包，投掷的准确率越高越好。 活动结束： 同学们一起回教室。

　 活动内容：踢

　沙

　包 活动目标： 促进学生四肢肌肉群的发育，培养其动作的协调性及灵敏反映能力。 活动准备： 1、录音机、磁带、每人一个沙包、记录笔一支，画有表格的卡纸一张。 2、场地上画有跳房子图、夹沙包跳的横线图、夺宝的图等供孩子们练习玩沙包游戏活动。 活动过程： 一、开始部分： 1、听音乐《小松树快长大》，老师组织孩子们进入活动场地。走大圆——两个小圆——四队排列——站到圆点上。 2、随音乐老师和小朋友们一起做热身活动。重点练习踝关节、脚趾、腿部的动作。 3、每人拿一个沙包。 二、基本部分： 1、学生自由玩沙包，老师注意观察学生的各种玩法，老师和学生集体练习刚才小朋友们玩的玩法，并请刚才的每一个学生做示范。（激发学生的创新欲望。） 2、整理队形，做队形练习。 3、教师小结：对每种玩法作一评价。 4、现在老师要跟小朋友们一起练习“踢沙包”的游戏，看哪个小朋友掌握的最快。

　 老师讲解游戏玩法： 学生每人一个沙包，右手握沙包向上略抛，待沙包落到适当位置时，右脚迅速向上踢，双手快速接住，并从“1”数数，接不住为失败，也可左手发右脚踢。 注意：沙包必须用脚踢起。 （1）老师示范给学生看，边讲边做。 （2）学生自由练习，老师发现不正确的动作及时纠正。 （3）让几名踢的不错的学生，做示范，请学生跟着孩子学。 （4）集体听口令做踢沙包的游戏。 5、学生比赛，看谁踢得多，表扬踢得多的学生。 （1）、自由分组比赛，看哪组孩子们踢得最多，孩子们数数，一个孩子做记录。评出数量最多的一组。 （2）每组选出一名学生进行比赛，踢沙包最多的孩子做记录员，让每一个孩子都在不同的角色中得到体验，让他们体会到集体合作游戏的快乐！ 6、集体自由进行玩沙包游戏活动。 播放音乐，孩子们自由在场地上做玩沙包的游戏，注意观察孩子们的合作意识，老师对体质弱的孩子进行个别指导。 活动结束： 1、整理活动场地，把沙包放到箱子里。 2、听音乐跟老师一起做放松运动。

　 活动内容：快乐的数字游戏 活动目标： 1、激发学生对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。 2、引导学生跳皮筋的方法。 活动准备:皮筋若干。 活动过程: 一、开始部分：

　老师和学生听音乐一起做热身运动。（自由找地方做） 二、基本部分： 1、 请你跟我做，在音乐伴奏下，学生随教师做体操：上肢、下蹲、体侧、体转、跳跃、整理运动。 2、出示皮筋，让学生自己说出橡皮筋的玩法。 3、教师讲解，游戏玩法、示范法： 三人一组，两名学生扯皮筋。 跳皮筋方法：双脚站在皮筋左侧，右脚迈入皮筋里，左脚跟上，右脚在左脚之后向皮筋外侧点，接着右脚再收回，同时左脚跳出，右脚跟着跳皮筋，跳皮筋的高度逐渐加高，以增加难度。 4、学唱儿歌： 跳皮筋 马兰花，马兰花，马兰开花二十一；二五六，二五七，二八、二九、三十一；三五六、三五七，三八、三九、四十一；四五六，四五七，四八、四九、五十一；五五六，五五七，五八、五九、六十一；六五六，六五七，六八、六九、七十一；七五六，七五七，七八、七九、八十一； 5、教师示范跳。 6、学生进行练习，教师指导。 7、分给学生皮筋（3人一组），边念儿歌边跳皮筋。 玩法：3人为一组，两个孩子扯皮筋，另外一个孩子跳皮筋。 规则：在唱儿歌练习跳皮筋时，要注意节奏感。 表扬跳皮筋好的一组学生。 8、跟孩子们探讨皮筋的一物多种玩法。 活动结束：学生随教师在音乐伴奏下做放松运动。 游戏活动：特色绳子 活动目标: 1、让学生了解绳子的玩法。 2、引导学生利用废旧材料制作绳子。 3、充分发挥农村资源——制作绳子。 活动准备： 1、绳子若干

　 2、废旧布条

　3、稻草、万万草、茅草等 活动过程： （一）让学生了了解绳子的玩法 1、出示一条绳子（1）师幼共同讨论绳子的玩法

　（2）讨论绳子的用途 教师小结：绳子能玩很多游戏如：跳绳、拔河、舞蛇等，还能用它捆绑东西，绳子及好玩又有用。 （二）利用废旧材料激发学生制作绳子的兴趣 1、出示废旧布条、报纸、各种草 师：孩子们，这儿有很多旧布条、报纸和草，咱们用它们做成绳子来玩好不好？生：好是好，这东西能做成绳子吗？师：能，肯定能，看看哪个小朋友爱动脑筋先制作出绳子来？ 2、让学生自己探索制作绳子的步骤 3、教师示范用布条、草和报纸制作绳子的步骤 4、师幼共同操作——制作绳子 活动结束：让学生互相评价自己制作的绳子。

　 活动内容：推

　赶

　球 活动目标： 1、学习会推赶球。 2、要求学生掌握推赶球的动作要领。 3、培养学生对玩球的兴趣。 活动准备： 1、每人一个大皮球（检查皮球有没有充好气）、录音机、磁带等。2、布置好活动场地。 活动过程： 一、开始部分： 1、组织学生整理队形，听音乐跟老师一起做热身运动。 2、每人从球筐里拿一个皮球。 二、基本部分： 1、学生自由的玩皮球，自抛自接球，双人交替滚球，双手接球。 老师及时提醒学生一定要注意安全，与同伴玩球时，一定避开不要把球抛的太高。 集体听口令一起练习玩球。 刚才小朋友们玩得很好，今天老师再来和小朋友们玩一个《推赶球》的游戏，准备好了没有？（准备好了！） 2、教师讲解示范推赶球的方法及要领：将球放于场地上，用手或脚在地面上推动球，让球向前滚动。手或脚不能离开球使球停下来，赶着球向前滚动要有连贯性，眼与手要协调，尽量控制球速。让学生掌握动作要领。 3、教师讲解玩球的注意事项。 （1）学生推球时要排成队，向同一个方向滚动，不能互相干扰，以免球与球互相碰撞。 （2）注意滚动的速度不能太快，以误伤其他小朋友。 4、教师和学生一同练习推赶球，同时教师注意指导。 5、学生掌握了用手推赶单球的动作要领后，教师试着让学生做双手推赶双球，其方法如下：两个球分上下放于地面，学生手拿上面的球推动下面的球向前滚动。两球在滚动时与地面要形成45度角 ，这样在推动两球行走时才不会使两球分离。 6、教师和学生一同练习双手推双球，教师要及时指导，让学生掌握其玩法。 7、分组进行比赛，看谁获得胜利。 三、活动延伸：游戏：运粮忙。 活动结束： 1、 听音乐组织学生做放松运动。2、探讨球的多种玩法。 教学内容：

　烧伤处理与预防 教学要求： 让学生懂得烧伤的危害和预防，提高学生的安全意识，增强自我保护能力。 教学重点： 教育学生要注意安全用电，不玩火 教学难点： 掌握一些不同烧伤的处理方法。 教学教具：图片 教学过程： 一、导入。 据统计烧伤的受害者50%以上是儿童。哪些是引起儿童烧伤的原因？ 火焰、热水、热油、高温蒸汽、强酸、强碱、电能等。儿童烧伤轻者损害皮肤、面容，重者休克、感染，危及生命。 二．让我们来了解一些烧伤的处理方法。 1、要迅速脱去身上着火的衣服， 2、或就地滚动扑灭火焰； 3、如果是油类燃烧，同时还要用温布或沙土覆盖火源。 4、接着可用冷水或是冰水浸泡、以减轻皮肤的损伤。　 5、如果皮肤已出现水疱，用消毒针刺破水疱，挤放出液体。　 6、如果皮肤的水疱已破或已剥落，可用消毒的凡士林纱布暂时包扎。　7、如果致伤的部位不能包扎，采用暴露法，使创面干燥，减少感染的机会。　 8、致伤的程度深，范围较大，或部位重要，就应紧急处理后立即送医院作进一步的处理。 三、预防火灾是预防烧伤的最好办法。 遭遇火灾如何正确脱险？ 　　l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 　　2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。 3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。 　　4．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 　　5．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。 四、熟记儿歌。 遇火灾 119火警电话记心头, 速离险境求援助, 生命安全是最关键。